DIETA TERESA

79.7 un mes después

2007-05-14T11:43:00.000+01:00

Vuelvo a bajar de 80...jajaja!!! y me encuentro un poco mareada, aunque debe ser la calor que se ha metido estos dias, que andábamos con la tensión por los suelos mi señor esposo y yo, así que no me preocupo.
Y no me preocupo sobre todo porque me hice una analítica para el examen médico anual del trabajo y me da bien. Bueno, en realidad estoy un poco baja de hierro, pero debe ser una cosa de familia, porque también lo están mi madre y mi hijo Alvaro.(Del otro no sabemos, porque es tan caguetilla que creo que nunca se ha puesto una inyección ni se ha hecho una analítica.. igualito que su padre)
El viernes en el mercado me compré té rojo, que dicen que va muy bien para eliminar grasa.. y mira lo mismo me ha sentado bien, porque en honos a la verdad esta semana he hecho la dieta del A VER que la llamo yo.. (A VER CUANTO ES LO MENOS QUE PUEDO COMER).. que cada dia nos da unos valores de ingesta diferentes, en función del nivel de trabajo, tensión nerviosa y bronca con mi madre. En fin , que esto se reduce a que:
Desayuno café con leche (desnatada y sin azucar, of course)
Si hubiera media máñana,( es decir, si hubiera tenido que madrugar por motivos laborales) me tomaría una fruta o cafeses o tes... pero no suele ser el caso.
Para comer pues ya depende de si estoy trabajando o no, de si Jorge y Alvaro comen en casa... pero siempre es o un sobre o una ensalada bien ilustrada con su atún o acompañada de pescado o pavo plancha, intentando que el pan sea una cosa anecdótica, lo que es para apoyar...(creo que el pan ME HINCHA, estoy trabajando la tesis),
A media tarde es cuando la cosa se complica, procuro que sea la hora de mayor actividad, porque si me quedo quieta me empieza a dar una hambre y un sueño... en fin que me voy al gimnasio con una manzana para no tener demasiada hambre al volver. Jodido es cuando me toca trabajar a esta hora... porque todo el mundo empieza a tener hambre y a comer cosas...ufff.
Por la noche pongo la cena para que mis chicos estén bien alimentados, verdura y proteinas, eso lo puedo tomar, pero intento servirme una ración francesa.. aunque a veces me sirvo un poco más, y otro poco, y... en fin ,creo que hay que levantarse corriendo de la mesa tras la ración francesa.. jajaja! Si la cena es un poco grasa me limito a tomar un primero (puré, potaje, caldo, o verdura) y un yogur desnatado o queso fresco.
En la TELE, mi momento de relax TIENE que incluir un pedacito pequeño de chocolate.. negro, eso si,(71%).. no creais que no peco!
Y esta es mi dieta de A VER, resultado da... pero cada uno tiene que inventar la suya para acomodarla a sus horarios y sus nervios... ca uno es ca uno!

80.6 y volvemos a empezar

2007-05-08T23:21:00.000+01:00

Ayer me tocó madrugar en el trabajo y se me olvidó pesarme, pero hoy he cumplido con la dura realidad y ya estoy de nuevo en el tema.
Vaya, tras dos semanas de visita de mis suegros, sufriendo un terrible estrés alimenticio, retomamos el asunto.Parece mentira que comiendo lo que comen los abuelos yo engorde.. pues así es..y al que lo dude que le den. Estoy hasta el moño de que la gente me diga " tu con eso no puedes engordar.. seguro que comes entrehoras" Hasta el moño, lo juro.
Pero bueno, pongámonos en el lado positivo. Todavía quedan un par de semanitas para bajar un par de kilitos y alcanzar esa bonita cifra de 78 que me había propuesto.. eran 78 verdad? o me lo estoy inventando sobre la marcha? Bueno, hay que ser realistas, sea lo que fuera lo que me había propuesto hay que reajustar los objetivos, 78 sería genial.
Y por hoy es todo lo que tengo que decir, porque hemos tenido un problemilla con la conexión y como desde el curro ahora no me dejan postear, pues hala, se me han hecho las tantas.
Mando un abrazo super fuerte a mi amiga Loreto que se une a mi dolorosa vida de dietosa.. espero sus comments.

79.9 eureka!

2007-04-16T17:45:00.000+01:00

A pesar del Golden (reunión de amigas de fin de semana)y la ingestión de bebidas alcoholicas diversas y similares hemos conseguido adelgazar por debajo de los 80.
Esto me estimula a continuar en esta linea. seguiremos contando.

81.4 no es un gran progreso pero..

2007-04-02T22:27:00.000+01:00

menos da una piedra. El caso es que durante la semana, en una pesada que hice ilegal, me encontré con 80.5... de locos, pero no dura mucho la alegria en casa del pobre. En fin seguiremos sufriendo inanición.. esta semana he hecho algunops extras, y aún así algo hemos bajado, venga, ánimo, la semana que viene en 80!

81.9 no es un gran avance

2007-03-26T13:02:00.000+01:00

Pero tampoco hay retroceso con respecto a la semana pasada, lo cual, si tenemos en cuenta que me encuentro en pleno SPM y que durantre la semana he hecho poco ejercicio porque ando resentida aún del gemelo, pues bueno... que lo jodido es que todos los dias me tengo que contener de pesarme porque he decidido ver los progresos solo los lunes, con la esperanza de que sean mayores, y qué me encuentro??? eh???
Para qué nos vamos a engañar, me da muchíiiiiiisima rabia, llevo toda la semana pasando hambre, que esta semana SI que he tenido HAMBRE, y total... una MIERDA! lo único que me consuela es que me voy probando ropa que ya NO ENTRABA, y diga lo que diga la báscula, la ropa entra mucho mejor, así que, lejos de descorazonarme, me dispongo a disfrutar de otra semana de hambre canina, que os dedico con todo cariño. Menos mal que estoy de buen ánimo que si no...
BESOS!

81.9 veo la luz!!!

2007-03-19T11:25:00.000Z

Mentiría si digo que la semana ha sido dura, en realidad me he sentido bastante bien. No he pasado mucha hambre aunque ha habido momentos en los que he tenido que he tenido que pedir a los compis que comieran fuera de mi vista porque se me caía la babilla...

La dieta ha sido MUY severa. He comido un café con leche de desayuno, por supuesto desnatado y sin azucar, un sobre de Optifast batido de chocolate para comer, una manzana a media tarde y otro batido para cenar. Esto desde el lunes hasta el viernes a mediodia que vino una amiga a la que había convidado la semana anterior a un potaje de vigilia. Por supuesto me lo comí con ella y unas fresas que trajo de postre, no os podeis imaginar lo delicioso que lo encontré.

El sábado fui al monte de pateo con esta amiga y un grupo de gente que ella conoce muy majos... tres horas y cuarenta y cinco minutos de subida más dos horas y media de bajada... lloviendo y con niebla, esto parecía Galicia, os pongo unas fotos para que aprecieis el tema.

Por supuesto al bajar del monte nos esperaba un humeante plato de potaje de berros (muy típico) que nos dejó el cuerpo reconfortado y calentito. También comí unas aceitunas y algo de tintorro, pero me abstuve del segundo plato y el postre, y por la noche me fuí a la camita con un café con leche para compensar. Trabajé la noche del viernes y la del sábado, pero afortunadamente me tocó el turno bueno y pude dormir 5 horas seguidas.

Ayer domingo por la mañana salí del trabajo y me vine a casa, me tomé mi café con leche y me metí en la cama hasta la una de la tarde... uffff! me dolían hasta las uñas, y eso que una está "en forma". Pero bueno, la recompensa del esfuerzo ahí la tenemos, un par de kilos menos en una semana, si esto siguiera así me quitaba ocho en un mes!

No os preocupeis que ya sé que me vais a decir que así me va a dar algo, estoy tomando un complejo vitamínico y no me encuentro nada desfallecida. Como estaba un poco lesionada he estado haciendo agua y yoga en el gimnasio y espero continuar con la actividad suave, os mantendré informados y no os engaño, cuando me sienta un poco chunga comeré un poco más. Prometido.

84.3 esto es el colmo

2007-03-12T13:00:00.000Z

He dicho basta. A partir de hoy lunes 12 de marzo voy a hacer dieta de sobres que parece ser la única que me adelgaza. La cuenta atrás está en marcha, ya solo me quedan 2 meses para el viaje y NO QUEPO en la ropa de verano, HAY que hacer algo drástico. UNA SEMANITA de dieta de sobres y a ver que pasa, que además me he lesionado un gemelo y no puedo hacer aeróbicos, me limitaré al yoga esta semana. Nos vemos el lunes, seguro que habré bajado de 83. BESOS.

83.7 jajaja

2007-03-06T15:34:00.000Z

NO, desde luego que no he perdido 100 k en una semana, mas bien no se ha movido la báscula, es que me equivoqué la semana pasada al ponerlo y, bueno, si , se movió para abajo pero no sé como ha vuelto a su lugar... No he hecho dieta, me cuido como siempre, pero no tengo ánimo para ponerme a pasar hambre, frio y muuuuucho sueño.. jo que miseria. Y sin embargo tengo que hacerlo. A ver esta semana si encuentro el coraje que hace falta.

183.7 UFFFFF!!

2007-02-27T16:05:00.000Z

Bueno, por algún sitio hay que empezar.. veis como me he puesto como un cesto??

La gripe ya va remitiendo, la mia, que la pobre Paqui (la señora que me ayuda con mi madre) sigue de baja, así que ya la he llevado yo dos dias a la piscina, trabajillo extra. Las cosas siempre vienen así, como las ovejas, o todas o ninguna.

Otra cosita en la que quería yo ponerme manos a la obra es un cuadro para el salón de mi brother Yors... ya tengo los materiales, la idea (playa de las canteras),los tonos... me falta instalar las telas en la pared y empezar a pintar!! ya os iré exponiendo la evolución del proyecto.

Por hoy nada más, que tengo que colgar los lienzos como os decía, llevar a Alvaro al dentista y quiero ir al gimnasio a ver si me desatasco un poco que llevo una semana de sofá y reposo..uffff!

Pues finalmente no he ido al gim, al volver del dentista me he metido en Mercadona, que no quedaban yogures sin... y bueno, estoy aún un poco floja y Jorge me ha dado permiso para descansar.
Cual os parece mejor de las dos panorámicas para el cuadro?? se admiten votaciones.

PUES ESTOY DE VUELTA

2007-02-23T16:25:00.000Z

Una que es así de tontorrona, y se lo piden las amigas y otras buenas gentes y no sabe decir que no, así que me voy a proponer al menos una entrada semanal en el blog, y así nos mantenemos en contacto.

Es tontería poner un dia porque con el descontrol que llevo con este trabajo (a turnos), no sé a menudo ni en qué dia estoy-

Grandioso estuvo el viaje a Bretaña este verano, os adjunto algunas pruebas de ello, a la par que os aconsejo vivamente la página www.crownblueline.com en la que alquilamos el barquito, que manejas tu mismo sin formación previa.

En cuanto a nuestro matrimonio, por el que temía con tantos dias de compañia continua, tengo que deciros que resultó fortalecido y que el próximo mes de mayo, el dia 22 (Santa Rita de Cassia patrona de los imposibles), cumpliremos nuestras bodas de plata!!! TATA TA CHAAAAANNN. Evento este que pensamos celebrar regalándonos otro viajecito... ya os contaré como y donde.

Concretando, que durante el viajecito en si habrá ocasión de lucir chicha y molla en lugares públicos, y como quiera que desde que escribí por última vez en este blog la cosa se ha desarrollado bastante... pues nada, que cuento con el público escarnio que resulta tener que declarar mi tonelaje cada semana para fortalecer mi voluntad.

Hoy no voy a poner nada, porque estoy malita con un gripazo del 10 hace varios dias y si me quedo en pelotica para pesarme me enfrio, pero para el lunes contad con ello. (siempre fueron buenos los lunes para estas cosas). Por los 83 andaba últimamente.. gramo arriba o abajo, así que hay que recomenzar... 3 meses tengo, tiempo de sobra para bajar entre 5 y 10 kilos que es lo suyo.

Me voy de vacaciones

2006-07-07T02:36:00.000+01:00

Y me voy solita con mi amantísimo esposo... lo mismo nos aburrimos solos y volvemos divorciados... jejeje ya veremos! El asunto es que los muchachos este año van a Inglaterra a darle un apretón al inglés, que les hace un poco de falta, y luego pues a dedicarle un poco de tiempo a las novias y el romanticismo ellos también.
Nosotros vamos a Bretaña, así que el que piense que estoy pensando en la dieta lo lleva claro, con las cosas taaaaaaan ricas que se comen por allá.
Este año he estado un poco floja con la dieta, he estado poniendo bien a mi madre (comida sana, ejercicio diario y horario regular hacen milagros) y siento que de tanto cocinar he comido un poco de más... En fin, no me quejo, me gusto más con 5 kilos menos, pero está claro que mantenerlos es un sindiós... mientras quepa en una XL vamos tirando... tal vez a la vuelta, si me he pasado mucho, haré cena de yogur y fruta.
BESOS.

BUENASSSSS

2006-05-15T17:07:00.000+01:00

Espero que no penseis que voy a poner cuanto peso... no tengo ni idea, pero me temo que he cogido algo.
Estuve en Madrid a final de abril para brindar por la inauguración de una consulta de laser para varices, venitas y demás arreglos vasculares que ha puesto mi amiga Zita, y pillé una gripe o algo así, que me ha tenido afónica y pocha una semana, de baja sin trabajar porque yo sin voz no puedo trabajar...
Echaba de menos hasta el gimnasio, pero claro, tenía la baja médica y no podía ir, que te encuentras con los colegas y quedas fatal. La semana pasada fuí de lunes a miércoles y me dí unas buenas sesiones para compensar.
También suspendí la dieta y con ella suspendida llevo desde entonces, y lo que es mejor, sin pesarme.
Las amistades se empeñan en decirme que me encuentran más delgada, pero la ropa dice que no es exactamente así, y yo, bueno, pues estoy en una fase de esas que me da todo un poco lo mismo... mañana ya vereis, seguro que me levanto atacada me peso y me pongo a super dieta otra vez... no tengo arreglo!
UN BESO GORDO!

BELLO TEXTO

2006-04-26T15:52:00.000+01:00

Reproduzco este texto del blog de una amiga, ya me direis si os gusta.

¡¡LA INTERNACIONALIZACIÓN DEL MUNDO!!(A TENER EN CUENTA)

No todos los días un brasileño les da una buena y educadísima patada a los estadounidenses.
Durante un debate en una universidad de Estados Unidos, le preguntaron al ex gobernador del Distrito Federal y actual Ministro de Educación de Brasil, CRISTOVÃO "CHICO" BUARQUE, qué pensaba sobre la internacionalización de la Amazonia.

Un estadounidense en las Naciones Unidas introdujo su pregunta, diciendo que esperaba la respuesta de un humanista y no de un brasileño.Esta fue la respuesta:

Realmente, como brasileño, sólo hablaría en contra de la internacionalización de la Amazonia. Por más que nuestros gobiernos no cuiden debidamente ese patrimonio, él es nuestro.Como humanista, sintiendo el riesgo de la degradación ambiental que sufre la Amazonia, puedo imaginar su internacionalización, como también de todo lo demás, que es de suma importancia para la humanidad.

Si la Amazonia, desde una ética humanista, debe ser internacionalizada, internacionalicemos también las reservas de petróleo del mundo entero. El petróleo es tan importante para el bienestar de la humanidad como la Amazonia para nuestro futuro. A pesar de eso, los dueños de las reservas creen tener el derecho de aumentar o disminuir la extracción de petróleo y subir o no su precio.

De la misma forma, el capital financiero de los países ricos debería ser internacionalizado. Si la Amazonia es una reserva para todos los seres humanos, no se debería quemar solamente por la voluntad de un dueño o de un país. Quemar la Amazonia es tan grave como el desempleo provocado por las decisiones arbitrarias de los especuladores globales. No podemos permitir que las reservas financieras sirvan para quemar países enteros en la voluptuosidad de la especulación.

También, antes que la Amazonia, me gustaría ver la internacionalización de los grandes museos del mundo. El Louvre no debe pertenecer solo a Francia. Cada museo del mundo es el guardián de las piezas más bellas producidas por el genio humano. No se puede dejar que ese patrimonio cultural, como es el patrimonio natural amazónico, sea manipulado y destruido por el sólo placer de un propietario o de un país.No hace mucho tiempo, un millonario japonés decidió enterrar, junto con él, un cuadro de un gran maestro. Por el contrario, ese cuadro tendría que haber sido internacionalizado.

Durante este encuentro, las Naciones Unidas están realizando el Foro Del Milenio, pero algunos presidentes de países tuvieron dificultades para participar, debido a situaciones desagradables surgidas en la frontera de los EE.UU. Por eso, creo que Nueva York, como sede de las Naciones Unidas, debe ser internacionalizada. Por lo menos Manhatan debería pertenecer a toda la humanidad. De la misma forma que París, Venecia, Roma, Londres, Río de Janeiro, Brasilia... cada ciudad, con su belleza específica, su historia del mundo, debería pertenecer al mundo entero.

Si EEUU quiere internacionalizar la Amazonia, para no correr el riesgo de dejarla en manos de los brasileños, internacionalicemos todos los arsenales nucleares. Basta pensar que ellos ya demostraron que son capaces de usar esas armas, provocando una destrucción miles de veces mayor que las lamentables quemas realizadas en los bosques de Brasil.

En sus discursos, los actuales candidatos a la presidencia de los Estados Unidos han defendido la idea de internacionalizar las reservas forestales del mundo a cambio de la deuda.Comencemos usando esa deuda para garantizar que cada niño del mundo tenga la posibilidad de comer y de ir a la escuela. Internacionalicemos a los niños, tratándolos a todos ellos sin importar el país donde nacieron, como patrimonio que merecen los cuidados del mundo entero. Mucho más de lo que se merece la Amazonia. Cuando los dirigentes traten a los niños pobres del mundo como Patrimonio de la Humanidad, no permitirán que trabajen cuando deberían estudiar; que mueran cuando deberían vivir.

Como humanista, acepto defender la internacionalización del mundo; pero, mientras el mundo me trate como brasileño, lucharé para que la Amazonia, sea nuestra. ¡Solamente nuestra!

OBSERVACIÓN: Este artículo fue publicado en el NEW YORK TIMES, WASHINGTON POST, USA TODAY y en los mayores diarios de EUROPA y JAPÓN. En BRASIL y el resto de Latinoamérica, este artículo no fue publicado.

79.9 MI NO ENTENDER

2006-04-26T15:19:00.000+01:00

Mira, esto va a ser que tengo pocas dotes de convicción... o que el body este se me rebela y dice que ya está pasando hambre otra vez, por más que yo le digo que no es hambre, que son ganas de comer, que hambre no se puede tener con estos rollos de tocino alrededor del ombligo, que se coma eso y que ya luego yo le doy más, pero... me da que no cuela, voy a seguir con la campaña de convencimiento... a veeeeeer!

77.9 que gusto!!!!

2006-04-20T16:23:00.000+01:00

Hacía tiempo que no veía esta cifra... bastante tiempo, por cierto. No sé cómo ha sido este dejarse ir poco a poco, poco a poco... y hala! sin darnos cuenta nos plantamos en casi los mismos kilos de los que partimos el año pasado... es que es imposible pasarse la vida a dieta de 800 cal., y yo con más os juro por Dios que engordo. Afortunadamante he notado una mayor facilidad esta temporada para iniciar el descenso, y en menos de dos semanas, con vacaciones de por medio para más inri, he conseguido perder 3 kilillos. BIEN!!!
A ver si continuo con buen ritmo de pérdida y consigo llegar a los 70. Estoy haciendo meditación sobre el tema. Por lo visto hay que estar REALMENTE convencido de que se va a adelgazar todo eso, si no se está seguro se mandan mensajes contradictorios al body y se tienen muchas posibilidades de fastidiarla. Pues ea, a autoconvencerse!
BESOS!!

78.0 empiezo a controlar

2006-04-18T17:14:00.000+01:00

A pesar de la semana santa, o tal vez gracias a ella y la visita de mi hermana, he conseguido hacer dieta, principalmente de sobres, aunque también he comido algo de comida.
Voy reflexionando sobre este momento de descontrol y llego a la conclusión de que somos como somos, todos y cada uno de nosotros, si yo tengo unos defectos los demás tienen otros, y tan perdonables son unos como otros, vamos, que de momento no he asesinado a nadie, y que lo peor de mi es que no tengo cuidado y le digo a la gente cosas que no quiere oir.
Estoy leyendo un libro de Deepak Chopra, muy interesante, muy, muy,muy. Se llama Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo. Plantea unas teorias sobre las órdenes que damos a nuestro cuerpo francamente interesantes, aparte de considerar nuestro cuerpo una masa de partículas unidas por un interés común que me parece a la par que científico bastante espiritual. Me está yendo bien, podeis echarle un vistazo y lo comentamos.
No debo ser la única seducida, al parecer lleva vendidos dos millones de ejemplares... es más, creo que es un tipo superconocido por lo que veo al mirar en GOOGLE.. qué ignorancia tan ignorante la mía... es un adalid de la medicina ayurvédica. En fin, creo que tendré que culturizarme un poco más! http://www.chopra.com/home.aspx
BESOS

81... tengo que hacer algo

2006-04-10T13:14:00.000+01:00

Tengo una especie de depresión primaveral... unas ganas de salir huyendo que te cagas.
Es espantoso lo mal que llevo tener a mi madre alrededor, me pesa, me agobia, me molesta oir su voz...haga lo que haga me cae mal.
Estoy considerando ir a un psicologo, porque no debo estar muy bien de la cabeza, aunque claro, ya fui de joven y el psico me dijo que bastante bien estaba con la familia que me había tocado. A lo mejor me pueden enseñar técnicas de autocontrol, porque no puedo con ella y le suelto cada improperio feo, feo. Pero es que no hay manera de hacerle entender las cosas, y cuando ya crees que ha quedado claro, pues vuelve a lo mismo....ella dice que se esfuerza mucho, pero a mi me da la impresión de que cuanto más se esfuerza peor lo llevamos.
Para más inri una compañera de trabajo MUY amiga, ha pedido que la cambién de turno porque dice que la tensa mi manera de decir las cosas, y que prefiere cambiarse de turno para conservar mi amistad... y de repente una se plantea si es que de verdad es tan espantosa mi manera de hablar y tiene ganas de llorar y de no volver a abrir la boca en público.
Con toda esta confusión me siento fatal, horrible, miserable, y ayer me peso y sigo engordando, seguro que tampoco estoy controlando lo que como aunque yo crea que si... esta ansiedad, esta angustia, esta manera de sentirse mala persona... es todo una mierda, de verdad, solo tengo ganas de salir huyendo a las Bermudas, y ya veremos si vuelvo.

79.8 os cuento algo para animarme

2006-04-01T21:22:00.000+01:00

BUAHHHHH!! alguien puede decirme porqué cuando no hago deporte peso menos? uffff!!!

Qué buen rooooollo da esta piscinita, eh? es el Meliá Tamarindos, nuestro hotel favorito en el sur de la isla (Gran Canaria) para esos fines de semana de relax sin igual.
Suele tener cama de matrimonio graaaaaande, grande, cosa que ya escasea en la hotelería moderna, con esa tontería que tiene ahora de poner 2 camas, que por grandes que sean no es lo mismo...con una selección de almohadas super extensa para que no tengas que venir cargando con la tuya (esto ya si que es para exquisitos)
El personal es super amable y profesional, y te trata con elegancia y educación, cosa que también ya escasea, no sé si por un mal entendido igualitarismo o por falta de formación.
Tiene un buffet de desayuno glorioso, con productos de gran calidad: calientes preparados en el momento, dietéticos, embutidos, quesos, salmón, frutas, zumos, yogures, aceites, además detodo tipo de panes ..... delicioso, y lo mejor está disponible hasta las 11 de la mañana ( como debe ser en vacaciones) y si llegas las 10.55 no te miran mal ni te van recogiendo delante de las narices... UN PLACER!!! pagas la noche del sábado y disfrutas de la piscina y los jardines el sábado y el domingo....es de esas cosas que hay quepropagar.. ya no va quedando mucha calidad.

La primavera ha llegado. 80.

2006-03-27T12:45:00.000+01:00

Voy a ver si me sale esto, no creo, pero si sale es una webcam de la Playa de Las Canteras para animaros a todos. Ha hecho un fin de semana cojonudo y hemos disfrutado mogollón de la playita... más que de primavera ha hecho de verano (claro que aquí es primavera todo el año)

Bueno, pues hoy he conseguido subirme a la bascula. Dice que 80, pues vale, si tenemos en cuenta que anoche me dió un ataque de mal rollo y me comí media pastilla de chocolate y media bolsa de patatas fritas cualquier cosa me la tengo merecida... soy mala, mala, mala conmigo misma.

Hoy es lunes, gran dia para empezar de nuevo una dieta, además con la primavera he sacado del armario la ropita del verano pasado y me queda bien, pero tirantilla... lo dicho, gran dia para empezar de nuevo.

HASTA LOS MISMISIMOS ESTOY...81...

2006-03-22T00:04:00.000Z

Mira que por más que lo explico no se me entiende. Toda la semana pasada he estado portandome super-bien con las comidas, cenando solo queso 0% y fruta, haciendo unas sesiones diarias de gimnasio de 500 cal., y tal y tal y llegamos al fin de semana, y sin hacer nada especial ni salir a comer fuera (me toco trabajar sábado y domingo), pues que llega el lunes y me dice la japuta de la báscula que 81 kg. Ya está bien hombre por Dios... no hay justicia en este mundo.

Siguiendo los consejos de mi amiga Maria comentaré que la vida NO ES UNA DIETA, obviamente. Sin embargo, tengo el convencimiento de que mi vida en particular no sería la vida que es sin esta lucha continua contra la tiranía de los kilos. Si me rindiera sé lo que pasaría con mi cuerpo (tengo ejemplos en la familia), y no lo quiero, no lo quiero para mi, ni es lo que quiero que vean de mi mis seres queridos. Esto ya sin tener en cuenta los tremendos problemas de salud que el sobrepeso trae consigo, sobre todo a partir de una edad que no vamos a concretar pero que ya andamos rondando...

En fin, que tal vez alguien piense que en el mundo hay problemas mucho más serios que esta tontería y que lo mio no deja de ser una pequeña frivolidad. Pues no lo es, ES MI PROBLEMA, y es el problema de mucha gente, que sin querer llegar a tener las medidas de una modelo, tenemos que esforzarnos mucho, mucho, para mantener un peso estético e higiénico.

Gracias por seguir ahí.

CARNAVAL, CARNAVAL.... 79.4

2006-03-10T18:38:00.000Z

Bien, pues ayer, después de descargarme con mucho cuidado las foticos y tener la paginita toda mona para contaros lo del carnaval, mi hijito Alvaro que se encontraba realizando una lamparita de sobremesa como trabajo manual para el cole, decidió enchufar, así, de repente, sin avisar ni na..y hala! tol trabajo de la tarde al cuerno... si se lo llego a hacer yo a él no lo cuento, pero claro.. una madre es una madre y no me lo voy a cargar después de lo que me ha costado criarlo. En fin por lo menos lo de decidir qué fotos pongo ya estaba hecho, ahora solo me queda subirlas con éxito. Faltan algunas geniales de la fiesta que dió una compi, que no he conseguido descargar de una tarjeta que está chunga, pero en fin, como muestra ya vale.

Estas cuatro asín vestidas que íbamos monísimas de la muerte somos la menda y las coleguis que regresan de sus destinos actuales para vivir el carnaval. Los trajes los hicimos en casa, con la inestimable ayuda de mi madre y Paqui (unas risas también).
Lo más divertido se pasa en el momento de vestirse.. que si yo así no salgo, que si a ti te queda bien y a mi me hace gorda, que si a mí no me entra el gorro, en fín, que al final cada una se lo ajusta como puede y nos echamos a la calle. Entonces es cuando te vas encontrando con gente a la que no reconoces, o si y te entran y les entras y se dicen tonterias diversas.

Entre las múltiples carrozas de la cabalgata, se reconoce la de LOS COMPAÑEROS DEL CENTRO DE CONTROL, vestidos de fondo marino.... medusas, sirenas y sirenos, Neptunos y sobre todo MUCHOS PULPOS... que nos convidan a subir y a unas copitas... así que terminamos la cabalgata motorizadas.

Ya descabalgadas de la cabalgata nos incorporamos al mogollón, más risas, con gente que te saluda y que tardas en descubrir quién es.. serios y sesudos colegas vestidos de Mariquita Perez! pero lo mejor es el bocata pata que te zampas calentito antes de retirarte... qué lástima, siempre pensando en lo mismo, aasí me luce el pelo... voy a tener que ponerme otra vez con los dichosos sobres.
>>Este año tuvimos unos dias de luto en la city porque se derrumbó un muro y murió una familia(RIP) y pospusieron la gala Drag que normalmente es el viernes (con el juego que da), al domingo (con el muermo que da), así que bueno, la Gala bien, pero na mas salir nos cerraron los chiringos y se nos jodió la juerga... Y qué creeis que hicimos? pues nos fuimos a la Wilson, el mismo nombre ya lo dice, la discoteca cutre salchichera po excelencia...pero tampoco había marcha!!
Una lástima, porque había que hacer tiempo para dejar a las colegas en el avión a las 3 de la mañana, una vez descargadas de los uniformes de asaltacaminos, no sea que las tomaran por bandidas, claro.
Y esto es to , y esto es to, y esto es todo amigos!!!!

Fisioterapia

2006-02-21T01:27:00.000Z

Finalmente he tenido que someter este cuerpito machacado por el esquí a los amorosos cuidados de un fisio... por lo visto tengo una contractura y un machacamiento interesante en lo que viene siendo el mismísimo diafragma... en solo un par de sesiones ya me he quedado más descansada y de hecho ya casi puedo dormir sobre el costado. Eso si, me ha puesto de tó: magnetoterapia, ondas de no se qué, acupuntura... buahhh, un despliegue de medios. Es un fisioterapeuta deportivo que trabaja de cine, y encima pagado por el seguro, jejeje. Estamos bien cuidados en este gremio.
Espero estar totalmente en forma para el fin de semana, más bien para el jueves que llegan las huestes para iniciar los festejos carnavaleros...NO ES UNA LATA ES UNA MARACA!!!!

78.0 y viene el carnaval

2006-02-10T13:07:00.000Z

Pues mira que bien. Es lo que tiene tener visita que hace dieta, que se esmera una por la visita y adelgazamos las dos.
Mañana se me marcha, pero ya está el carnaval en marcha, y espero visitas de las de mucho salir, mucho bailar y poco dormir... eso también adelgaza.
Por cierto, me he comprado un modelito negro XL de Zara para sorprender a MR BIG el dia de los enamorados... que lo voy a dejar boquiabiertito...hay que mantener esa talla, pase lo que pase.
Ya os pondré foto pa que veais.
BESOS.

79.4 pues mira..

2006-01-31T17:19:00.000Z

Hala, que bien, pues tampoco ha sido para tanto.
Ayer me hice mi entrenito guay ,que no me dolieron las costillas ni nada y esta mañana me he atrevido a subirme a la báscula... venga ánimo que ya viene otra vez el buen tiempo (o eso espero), porque llevamos un invierno que no deja de llover a todo pasto.
Hoy he limpiado el jardín de plantas mustias y malas hierbas y he comprado flores nuevas en el vivero (mañana las planto) , he estado un ratín en la playa antes de entrar a trabajar, ¡qué gusto!, y ahora cuando salga del curro, otra sesioncita de gimnasio.
ESTO ES VIDA!!!!

SEMANA HORRIBILIS

2006-01-30T11:27:00.000Z

BUF qué horror!!! menudo constipado he tenido... una cosa antológica, no recordaba yo haber tenido las narices tan obstruidas desde hace muchos años. Cada vez que estornudaba o tosía veía las estrellitas por el dolor en las costillas del porrazo esquíando. Eso ya sin hablar del dolor de cabeza y lagrimeo, que hasta he tenido que faltar al trabajo. Pero bueno, hoy aunque tengo la garganta aún un poco raspona, ya puedo pensar con claridad, y el cuerpo me pide un poco de marcha. Voy a ver si reinicio mi entrenamiento poco a poco (las costillas tienen como una contractura que me está costando rehabilitar). NO QUIERO NI PENSAR EN PESARME.....ARGHHHH.

80 kilos pero sobrevivo...

2006-01-24T16:28:00.000Z

Ya estamos de vuelta de la nieve... ha sido genial.
El pueblo en si se llama Canazei, y está en el Val di Fassa, un poco al noreste de Trento, y un poco al oeste de Cortina d'Ampezzo.
Lo esquiable se une con otras estaciones por medio de remontes, e incluso se puede hacer una ronda por unos seis o siete valles que están comunicados entre si...
los chicos la hicieron dos dias, porque no han parado de esquiar ...
El tiempo (atmosférico) ha sido benévolo, y aunque los primeros dias hacía un frio polar (unos -13º), tengo que reconocer que no pasé frio (gracias a mi conjuntito que me trajeron los Reyes...jejeje). Bueno, aquello es precioso, preciosísisimo, las fotos no hacen honor a tanta belleza junta, y aunque Jorge y yo somos muy, muy básicos (era nuestra segunda vez), lo hemos pasado en grande bajando por todos lados (haciendo cuña, claro), y dándonos los porrazos pertinentes.
Como íbamos con la reunión de controladores europeos esquiadores hubo torneos de slalom (que los chicos hicieron sin caerse ni na), de fondo y de snowboard. Por supuesto los premios recayeron en los controladores finlandeses, austriacos, suizos, alemanes... y un españolito... jejeje, ¿a que no adivinais cual?, pues sí, mi hijo Alvaro se llevó el premio al participante más joven, para gran alborozo del equipo canario de esquí, que es el más numeroso por curioso que parezca.
Aquí teneis a Jorge trayendome una cervecita al sol para celebrar mi 44 cumpleaños, GUAU, vaya cumple!!!

Y ahora la parte espantosa, que también la tiene... en una de las caidas fuí a dar con las costillas sobre la fijación del esquí, y casi no podía respirar.. pensé que me había roto algo, pero la cosa se quedó en una fuerte contusión. Eso fué el miércoles, y claro pese a que el médico me recomendó no esquiar, pues yo allí me fuí con mi maridito, que lo estábamos pasando como nunca... uffff, no veais que dolor, sobre todo el viernes, ya no quería esquiar mas...
Con todo lo peor ha sido pesarme a la vuelta... horror! sin parar de hacer ejercicio en todo el dia y voy y engordo... lo mio es de contarlo y no creerlo, pero en fin... volvemos a la normalidad... aún me duelen las costillas y el médico me ha mandado reposo deportivo... ejem hoy hará un poco de piscina y de sauna. Eso no es deporte verdad?

BESOS

78.3 menudo entreno!!!

2006-01-13T19:01:00.000Z

Hice ayer el entreno que me han puesto en el club superpijodelamuerte para perder peso. Queda claro que me han valorado bien, porque era para no poder más.. es duro decirlo pero en algún momento tuve que bajar la intensidad de la bici y del rotex... en fin, la ejecución global del asunto supone un gasto de 500 kcal. no está mal, no?
Hoy no pienso ir a entrenar, porque he ido esta mañana a la pelu y no quiero echar a perder esos euros estupendos que me ha costado. Mañana iniciamos viaje a la nieve... estaremos unos dias missing. BESOS!!!!

YA ESTOY BUENA, BUENÍSIMA

2006-01-11T14:18:00.000Z

Y con ánimos y todo, que hoy hasta me he pesado al levantarme: 78.8, no bajamos, pero tampoco subimos, que en periodo de SPM viene a ser bastante positivo (hay que consolarse de alguna manera). Hala, pues a perder unos gramillos estos tres dias que quedan para poder enfundarnos el super-traje de esquiar que me va a quedar divino de la muerte con un gorrito que me ha hecho mi mami de punto de ganchillo.
BESOS

ESTOY PACHUCHA

2006-01-08T23:55:00.000Z

Con un dolorcilo de garganta bastante molesto y el cuerpo como machacao. ¿Os hablé ya de la gripe canaria? ¿de estas que a los propios canarios los dejan malamente pero que a los peninsulares solo nos molestan un poco?. Pues algo de esto es. Como consecuencia, y como tenía trabajo estos dias de fiesta no he ido al gim... ni me he pesado tampoco, es verdad. Así que mañana no quiero ni plantearme lo que diría la báscula si me pesara... conclusión: no pienso pesarme, ya lo haré pasado o al otro, veremos como ando de ánimos.
BESOS (de lejos, para no contagiar)

JUSTITO

2006-01-07T18:40:00.000Z

Asi es como me queda ese precioso conjuntito de esquí que me han traido los Reyes... eso significa que hay que mantener el tipo esta semana, si no perder algo de peso que tampoco iría mal.
La amenaza son esos peligrosos restos de turrón y polvorones que la gente va dejando al alcance de las manos en el trabajo y otros lugares... habrá que hacerse fuerte.
BESOS

Ya es dia de Reyes

2006-01-06T08:30:00.000Z

Felicidades a todos, habeis sido buenos? teneis muchos regalos? yo tengo unos paquetitos esperándome en casa que todavia no he abierto, hoy me ha tocado madrugar (veis? mi trabajo también tiene sus inconvenientes: los festivos hay que trabajar). Por primera vez mis hijos se han ocupado de ponerme regalos de Reyes... me emociona que ya sean tan mayores.
Ayer por la mañana pesaba 79.0, así que por la noche me permití una porción de roscón con chocolate como acordado. Hoy y en los sucesivos dias tengo que apretar la dieta, ya os iré contando como va la cosa.
BESOS.

2006 y yo con 80 kilos

2006-01-03T20:53:00.000Z

Es lo que tenemos... un desastre, qué le vamos a hacer.
Bueno pero hoy ya he empezado una cura de desintoxicación superalimentaria, así que he desayunado agua templada con zumo de limón para desengrasar, puré de verduras para comer, unas uvas y unas nueces para merendar, y estoy considerando lo de la cena.. qué me convendría más? un vaso calentito de bebida de soja? Es que lo de no comer lo llevo con dignidad, pero paso un frio que no os lo podeis imaginar.
Tengo que añadir a esto que si el dia de Reyes no he conseguido bajar de 79 no probaré el Roscón, y si lo he conseguido pues lo probaré, pero será una porción y no cenaré a cambio.

El dia 14 nos vamos la familia al completo a esquiar (con nuerita y todo). Me hace una ilusión tremenda, porque a los chicos les gusta mucho (esquiar ellos y vernos hacer el ridi a nosostros).. y tengo que estar presentable, aunque claro,quién está presentable con traje de esquiar? Pero también es verdad que en algún momento habrá que quitárselo, no?

FELIZ AÑO NUEVO GENTE!!!

2006-01-01T19:38:00.000Z

AQUI SEGUIMOS

2005-12-16T12:23:00.000Z

Setenta y seis y medio la semana pasada, y esta, sin venir al caso hemos vuelto a los 77-78. Esto es para renunciar a todo, y yo que queria bajar a los 73 para Navidad... qué pena, lástima de ocasión perdida, pero bueno, no desespero, me voy manteniendo.
Hoy me he levantado muy femenina, así de sorpresa y sin SPM previo... raro, raro, tal vez síntomas de una pre-menopausia estas irregularidades. Si, ya sé, un poco pronto, haré 44 en enero, pero, alguna explicación hay que darle... lo mismo es debido a la soja que estoy tomando ultimamente y los fitoestrógenos esos que dicen que tiene. Le haremos un seguimiento.
La semana que viene ya nos metemos en la Navidad y todos sus "encantos" ¿como llevais los preparativos? ¿estáis mentalizados para la pesada que realizaremos todos a una el mismísimo dia 7 de enero una vez pasadas TODAS las fiestas, Reyes magos con su chocolate y su roscón incluidos? Venga, ánimo, nadie puede llevarlo peor que yo que tengo que ir a Galicia a casa de mi suegra ¡con lo que se come allí en cantidad y calidad!
SUPERBESOS

77.3 HE VUELTO AL DEPORTE

2005-12-07T13:56:00.000Z

Con muchísimo empeño, a ver si era esto lo que había detenido mi caída de peso.
El gimnasio nuevo es tipo Club super fisno, con montones de actividades que estoy probando para ver cuales me molan y se adptan a mis horarios. (véase www.clublacornisa.net)

El primer dia que fuí (viernes) hice aerobic (raro,raro,raro,raro, pero será que hay que acostumbrarse a otra profe) y funky (más raro aún si cabe, y con la misma profe… hay que moverse así como a trozos como los negros..)

El segundo dia (lunes), como me había ido relativamente bien con las dos clases seguidas, me dije, pues vamos a probar más cosas… y me hice:- una clase de Body Bump que es con peso y al ritmo del profe que lo hace con muchisisimo más peso y está super horrible de musculoso… creo que no me gustó mucho, pero puede estar bien de vez en cuando y con poco peso como complemento para tonificar pectorales y brazos, que tengo tendencia a abandonarlos.- una clase de Hot Cycling, que es básicamente lo que en el otro gym le llamábamos spinning, bici estática con música. Muy aeróbica, pero para no abusar, el año y pico que la hice en el otro gimnasio me dio dolor de cervicales (al agarrame del manillar, mira tu). Hoy probaré la que aquí llaman Ciclo Indoor y os contaré la diferencia.-una clase de Yoga. De mucho relax y stretching después de lo cansada que estaba. Me gustó, pero es un poco tarde, de 21 a 22…

El tercer dia (ayer), ya estaba bastante agujetosa a pesar de que dicen que si te estiras bien no tienes agujetas, pues mentira y gorda.. yo siempre tengo agujetas, debe ser que elimino mal el ácido láctico ese. Pues bién aún así me dije… dicen que haciendo más ejercicio se quitan, y allí me fuí. Como era fiesta no había clases con monitor por la tarde y me puse:
-30 minutos caminando a ritmo rápido en la cinta ( no me gusta correr que se descuelgan las carnes). A 6 Km hora, y acabando con una pendiente del 6… unas 200 cal. ponía allí que quemé.
-15 minutos de rotor de ese como si corrieras pero sin correr. Otras 100 cal.
-300 abdominales.
Terminé con un breve relax en la piscina caliente de chorros.

Resultado: esta mañana le he tenido que pedir a Jorge (mi amantísimo esposo) que me trajera un ibuprofeno a la cama… hasta las uñas me duelen!Pero no me desanimo, esta tarde vuelvo a la carga, y ya os contaré lo que voy probando. MUACS!!

IRRIGACION COLONICA

2005-11-30T17:09:00.000Z

El libro habla también de lo ideal de regarse los bajos y limpiarse lo que es el colon y aledaños.. (extremos hay para todo)y sí, creo que esta dieta es del tipo que vienen llevando espiritualistas, ecologistas exacerbados y otros "iluminados". Cierto es que están flacos normalmente, y que también hacen yoga y meditación... es otro estilo de vida, que para todo hay gustos.Hay nutricionistas que hablan de déficits alimentarios en estos grupos, sobre todo si se vuelve uno vegetariano, pero yo creo que como en todo en la vida hay que encontrar una postura intermedia.
En esta dieta creo entender que hay una adaptación progresiva, que dependiendo del estado físico, edad y actividad de cada cual, lo que viene a suceder es que al ir incorporando alimentos nuevos y suprimiendo o reduciendo el consumo de algunos otros e irte encontrando cada vez mejor, pues vas pasandote progresivamente a los "sanos".
Yo no he leído que proponga abandonar el consumo de carnes y menos aún de pescados, lacteos o huevos, sino que aconseja reducir su consumo a una cantidad razonable, entendiendo esta como la que el cuerpo puede metabolizar y eliminar sus desechos... obviamente diferente para cada cual y que uno tiene que ir encontrando.
En cuanto al calcio, parece ser que hay alimentos capaces de aportar tanta cantidad y de mejor calidad que la leche. Este libro aconseja las verduras de hoja oscura, los derivados de la soja, las legumbres y los frutos secos. Claro, que una dieta "normal" incluye poca cantidad de estos, pero es que esta dieta propugna precisamente volver a las legumbres y abandonar el exceso de carnes y cereales refinados. Es decir, mejor un potaje de garbanzos y espinacas que un plato de macarrones y un filete.
Ultimamente he leido sobre el tremendo impacto que tienen los "pedos de vaca" (habeis leido bien) en el efecto invernadero, y las voces de los ecologistas claman, al parecer no sin razón, que hemos de reducir el consumo de carne de vacuno, pues para criar una ternera hace falta un consumo desmedido de nutrientes y además nos "matan a pedos". JAJAJA.
BESOS

algo me da alergia???

2005-11-29T18:27:00.000Z

Hay un montón de gente que se está haciendo el famoso test este de las alergias alimentarias, y por lo visto dicen que va bien, pero yo solo conozco gente que era originariamente delgada y que con la edad ha engordado a los que les haya ido bien. No conozco ningún gordo recalcitrante que lo hay probado con resultados... conoceis a alguien?
Por si acaso, me hallo en una etapa de experimentación alimenticia, y estoy probando lo del vaso de agua caliente con limón para desyunar (vas al baño enseguidita), y también ando probando a eliminar los lacteos de la dieta, incluso los desnatados... la verdad es que a mi toda la vida me cayó fatal la leche. Intento aumentar las legumbres y reducir las carnes... y otras pautas que por lo visto son aconsejables a partir de una edad. Es decir, a ver si consigo mezclar la dieta de la zona con una macrobiótica...jejeje. Tal vez no adelgace, que ya os lo diré , pero si estaré sanita como una manzana.
BESOS MIL

78.3 y estoy que reviento

2005-11-24T11:58:00.000Z

De rabia gorda y asquerosa. No sé muy bien que está pasando pero algo se ha descontrolado por aquí. El caso es que todo se ha confabulado... Mis clases de aerobic cerradas... aunque voy a la pisci, pero no sé si es porque el agua a bre el apetito o porque tengo que poner de cenar a mi madre y a mi hijo, que acabo cenando yo... aunque no sea mucho.. no sé esto está fuera de control y me estoy empezando a cabrear.
El otro dia hice magníficos propósitos, pero un tremendo SPM afectó a toda la isla... bueno a toda no, algunas prepuberes, embarazadas y menopausicas se libraron... tremendo dolor de peras, hinchazón generalizada, mal humor de pa qué... en fin, que atribuimos a este hecho parte del peso que nos encontramos en la báscula, pero, va a ser que no... Hoy he vuelto a los sobres. Que Dios me ayude o voy a llegar a Navidad con el peso del año pasado.
BESOS MIL.

76.7 mira que bien

2005-11-16T16:15:00.000Z

A ver, habíamos quedados en que buscamos los 73 para Navidad, bien, pues volvamos a echar cuentas.. hoy es dia 16, hasta el 24 nos quedan 38 dias . 76.7 menos 73 hacen 3.7 kilos que divididos entre 38 salen a ... pues mira, para redondear, a 100 gramos diarios. Lástima de tiempo perdido desde la última vez que eché cuentas, entonces eran 75 gramos diarios...
En fin, para ser sincera tengo que decir que bastante bien va la cosa porque no sé por qué no estaba yo en condiciones. Ayer ya empecé con los sobres para meterme un poco más a conciencia en el asunto. Sin embargo, me tocó trabajar por la noche... y empecé a comer puñetitas.. un puñado de gominolas, un sandwich de queso, unas cuantas pipas... no sé si fué por la mezcla absurda o por el cargo de conciencia que me dieron unas nauseas que acabó todo en una bolsa en la papelera. A veces, cuando me pasa esto me preocupo por el tema este de no poderlo controlar y terminar con una bulimia, pero, de momento solo me ha pasado ocasionalmente y no se ha vuelto a repetir en un larrrrgo tiempo, así que no os preocupeis.

El fin de semana con las amigas ha sido fantástico. Larrrrgas horas de charla sobre todo lo humano y lo divino, con el encanto que tiene poder saber lo que piensan DE VERDAD, eso que ahora escasea tanto.
Las quiero un montón.

77.5 qué asco

2005-11-10T02:04:00.000Z

Pues si, qué asco me doy cuando no soy capaz de contener las ganas de comer... me siento tan poca cosa, tan estúpida, tan pedazo de carne con ojos...
Ya van unos dias que quiero retomar esto con muuuuuchas ganas, pero en un momento u otro del dia (hoy ha sido a la hora de poner la cena), estoy demasiado cerca de la comida... y me dejo llevar. No soy capaz de decir que no a un asqueroso trozo de pizza, un poco de paté, un pedazo de queso, y no se que más abominaciones que han entrado hay por mi boquita de piñón pa dentro. PUAJJJJ, que asquito!

77.2 y lo pondré todos los dias

2005-11-08T10:53:00.000Z

Bien, ya le voy perdiendo el pavor a pesarme y me siento más relajada, condición sinequa non para hacer una dieta. El que os diga que con los nervios al Jerez se puede hacer una dieta es que nunca ha hecho una o nunca ha tenido los nervios al Jerez... que de todo hay.
Un dia durante el pasado fin de semana vi los 76 en la báscula, eso es que hay ahí ya un margencillo de pabajo, así que no pienso alterarme, y como mis amigas son super-guays y algunas también viven perentoriamente a dieta, pues na, que seguro que el fin de semana no solo no engordo sino que hasta vengo más delgada... por cierto, dicen que reirse gasta muchaaaaaas energías. Pues a ver si es verdad.
BESOS!
P.D. Por cierto, estoy intentando retomar lo de China... que no me gusta dejar las cosas a medias. A ver si tengo ahí un rato tonto y le doy un empujón. Dónde nos quedamos? en Dazu? o por fin conseguí poner algo del barco?

SETENTA Y SIETE COMA NOSECUANTOS

2005-11-07T10:44:00.000Z

Y los dias patrás, patrás, que ca vez quedan menos, y hoy me han convidao a comer y debo aceptar, y mañana me han llamado para una comida de despedida y otra vez hay que ir... y el viernes me voy pal fin de semana.... ah! que esto es good news y no os lo había contado!

Pues si, es el meeting anual de las Golden Girls (grupo de geniales amigas que permanece vivo desde épocas escolares). Y dice mi madre... ¿y qué celebrais? pues... es que hace falta celebrar algo?, pues si hace falta celebrar, vamos a celebrar que estamos todas todavía (ya vamos teniendo una edad), que estamos, y estamos sanas, guapas, estupendas, que tenemos una vida interesante, trabajo que nos da un margencillo económico, familia autosuficiente (por fin), y ganas de contarnos cosas y no parar de reir ni un momento...
El viernes salimos de Madrid hasta el domingo. nos vamos al apartamento de María en Valencia.. ya os contaré a la vuelta!!!

Estoy viendo que tendré que hacer sobres en exclusiva según vuelva, pero de verdad...

ES MENTIRA

2005-11-02T13:53:00.000Z

Es que no tengo ganas de hacer dieta, pero ningunassssss, las cosas como son.Tengo los nervios un poco nerviosos y me los calmo con chocolatito y golosinitas. Aunque luego hago las comidas bien, eso si. Pero no estoy centrada, y cuanto antes lo reconozca antes le daremos solución.
Tengo el firme propósito de llegar a Navidad en 73 y me quedan ....53 míseros dias para perder 4 espantosos kilos!!!! es decir, 4000 gramos dividido entre 53 dias... unos 75 gramos diarios, 300 gr cada cuatro dias.... 600gr cada 8 dias.... 1.200 cada quincena... no es descabellado... yo sé que se puede... yo quiero poder....
YO PUEDO!!!!

BUENAAAAASSSSSSSSSS

2005-10-28T15:19:00.000+01:00

Algunos ilusos tal vez pensaban que había tirado la toalla... pero no, estoy de vuelta con nuevas energías. Ayer y hoy ya estoy haciendo dieta de verdad, y tengo que reconocer que me está costando de nuevo... no pain no losssss... tengo HAMBRRRRRRREEEEEEEE!!!!!!!
Espero reunir valor suficiente para pesarme el lunes, quiero tener estos dias de sufrimiento y contención y ver si el lunes hemos conseguido perder de vista esos odiosos 77. Lo dicho, para Navidades tenemos que estar en los 73.
A ver, alguien que se quiera jugar algo????

77.6 arrrrgggggggggg

2005-10-20T11:05:00.000+01:00

No os lo vais a creer, el otro dia recuperé la báscula porque se le acabaron las pilas... y nada más me subo.... 81!!!!!! me quería morir. Afortunadamente enseguida salió la palabra Error y pude respirar.
Obviamente he cogido peso... tengo que hacer comida y cena a diario para los abuelos... por poco que coma y sano que coma... pues debería comer menos por lo que parece.

Aunque tal vez estoy comiendo más de lo que creo, es lo que tiene la ansiedad...

Ttambién he retomado la piscina y francamente creo que se estaba notando este mes que no he hecho deporte...

En fin, disculpas siempre hay, pero lo cierto es que NO ESTOY HACIENDO DIETA sino una especie de ... y lo peor es que no me encuentro nada nada motivada sino más bien incapaz de seguir una pauta. Pero sigo con la mente en ello y prometo que en cuanto se vayan mis suegros me pondré de nuevo a comer A DIETA ESTRICTA.

besos mil!!!

La residencia de tercera edad va viento en popa

2005-10-10T14:10:00.000+01:00

El sábado por la noche llegaron los suegros a disfrutar de unos dias de playa, que el año pasado les sentaron muy bien para el invierno por lo visto. La verdad es que son amorosos y no dan ninguna guerra, pero ya sabemos que no es lo mismo la casa tan llena de gente... Estamos a la espera de que mi hijo Alberto también confirme si viene a visitarnos para el otro fin de semana.

Y la báscula sigue en el baño de abajo... voy a tener que subirla en un despiste porque no puede seguir este descontrol.
Por cierto, me duele el cuerpecito entero, deben ser agujetas piscineras (quien lo diria).

Hala!, que me marcho a recoger a los abuelos a la playa para subirlos a comer.

BESOS MIL

SIGO SIN PODER PESARME

2005-10-07T11:43:00.000+01:00

El caso es que hoy hubiera querido hacerlo, porque me temo que me estoy desmandando con esta desorganización, pero MI MADRE ha requerido los servicios de MI BASCULA en el baño de abajo y... pues no tengo ganas de bajar a pesarme antes de vestirme (será una excusa?).
El caso es que la demandante ayer estaba desconsolada porque se había visto en el espejo y solo le quedan los huesos y el pellejo... los mismos que cuando llegó, que ha estado malcomiendo durante un par de meses, pero como venía llena de líquido pues el médico le subió la dosis de diurético y... se ha deshinchado como un globito... pues llorando estaba, que estaba en los huesos y que tan delgada no quería ir a la piscina... Menos mal que le tocaba consulta con el rehabilitador, y sin necesidad de que tuviera que echarle la bulla, fué el propio médico quien le dijo que al agua patos, y cuantos más dias mejor! Hoy empieza... a ver que nos depara el dia.
Yo también empecé mi re-puesta a punto, fuí el miércoles a hacer aquaerobic.. la clase la da una ex-compañera de waterpolo de mi hijo Alvaro, que se monda de risa conmigo . Pues allí que me vi rodeada de tipas obviamente fuera de tipo... Ufff, que barbaridad!! a ver si ahora encuentro un sitio para bailar.

BESOS

AQUI, TRABAJANDO UN POQUILLO

2005-10-02T00:28:00.000+01:00

Pero bien contenta, que lo sepais, porque ayer finalicé mis labores como Jefa y vuelvo a ser una más entre mis compis, vuelvo a la jornada a turnos, y aunque hoy por ejemplo que es sábado me toca trabajar de noche, pues no tendré que trabajar todas las mañanas y me podré poner a hacer algunas tareas que tengo atrasadas como atender el jardín (no sé por qué no soy capaz de hacerlo por la tarde o en fin de semana...) ir de compras (no soporto ir cuando está lleno de gente) o pintar un poco.
También tengo que volver al deporte, pero creo que la cosa está complicada, seguramente me ponga a nadar, al menos hasta que se reanuden las clases, espero que no se me vuelva a poner la espalda de Mazinger Z...jejeje
Bien, todo esto coincidiendo con el principio de mes, es agradable hacer planes y buenos propósitos.. y me voy a proponer llegar a Navidad con 3 kilos menos. ¿Lo haré? se admiten apuestas... 73 kilos por Navidad.. hay quien de más?
BESOS MIL

¿POR QUÉ NADAR?
Autor: Antonio Hernández

Beneficios de practicar la natación:

La natación es uno de los deportes que pueden practicar la mayoría de las personas sin tener en cuenta la edad ya que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones. Un claro ejemplo está en la carrera cuya práctica tiene un fuerte impacto sobre las articulaciones, especialmente el los tobillos y las rodillas debido a nuestro propio peso y la fuerza de la gravedad. Dentro del agua esto no sucede ya que la gravedad es distinta.

Todos los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada. Sin embargo, la natación tiene unas características especiales que no poseen otros tipos de ejercicios aeróbicos. Algunos de estos beneficios son:

Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
Estimula la circulación sanguínea.
Ayuda a mantener una presión arterial estable.
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
Mejora la postura corporal.
Desarrolla la flexibilidad.
Alivia tensiones.
Genera estados de ánimo positivos.
Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
Mejora el desarrollo psicomotor.
Favorece la autoestima.

Hacer ejercicios en el agua permite una libertad de movimientos que no da el trabajo en seco. El agua permite hacer movimientos y posturas que no se pueden lograr fuera de ella. Y los ejercicios en el agua tienen buenos efectos psicológicos, porque la persona está en un ambiente lúdico, a cierta temperatura, y eso hace que se relaje.

Las posibilidades de la rehabilitación en el agua son muy grandes, y abarcan a muchas patologías. Personas con parálisis cerebral, miopatías graves, incluso Autistas pueden beneficiarse de la práctica de la natación, eso sí, siempre bajo control médico. Personalmente he trabajado con los dos primeros grupos y he comprobado importantes resultados a todos los niveles.

La práctica regular de este deporte hace que los músculos respiratorios adquieran elasticidad y movilidad. Los pulmones son capaces, consecuentemente, de tomar mayor cantidad de aire, con lo que también las células del cuerpo se benefician con un mayor aporte de oxígeno. La expulsión de los gases de desecho al espirar resulta también mas eficiente. Los pulmones son órganos elásticos que dependen, para un buen funcionamiento, de la capacidad de contracción y expansión de los músculos de la pared torácica. Estos músculos adquieren fortaleza y trabajan con mayor efectividad en respuesta a un ejercicio efectuado de manera regular.

Por último decir que para poder obtener los beneficios ya mencionados es muy importante tener en cuenta lo siguiente:

Hacerse un examen médico antes de comenzar la actividad física para estar seguro que se puede practicar este tipo de ejercicio. El médico nos recomendará el tipo de ejercicio que necesitamos y la intensidad de éste que podemos realizar.
A cada edad le corresponde una temperatura del agua y del ambiente; para los bebes será distinta que la de los adultos, (existe una normativa sobre el tema para piscinas cubierta en España).
También es importante tener presente los niveles de cloración y ph del agua.
Hidratarse correctamente para evitar problemas de piel.
La constancia es muy importante para lograr beneficios a largo plazo.
No tenga prisa ni supere sus límites, no se trata de correr, todos tenemos un ritmo.
Ser pulcro para evitarse infecciones y sobre todo siga todas las recomendaciones higiénico-sanitarias.

Todo el texto de este artículo es un trabajo realizado por el autor arriba mencionado, partiendo de la bibliografía citada. Las imágenes son propiedad de su autor, quien ha otorgado autorización a "i-natacion" para su uso.
i-natacion.com © Madrid - 2002/2005

hoy ya es jueves

2005-09-29T14:22:00.000+01:00

Y llevo una semanita que no me llegan los pies al suelo...
Hace una temporada que noto un dolor en el lateral izquierdo un poco por encima de la ingle que no acababa de identificar, pero vengo observando que se me acentúa por la noche, y es como traspasante de delante hacia atrás. Al principio creía que era una tendinitis, pero ya lo tengo casi diagnosticado y ... van a ser arenillas del riñón, porque aprovechando la congestión pélvica de la bajada reglosa la cosa se ha ido acentuando y me da unas nochecitas toledanas...

Si a esto añadimos que desde que tenemos a LA DEMANDANTE por aquí no tengo tiempo ni pa beber... pues, ya se sabe, eso es malísimo pa las arenillas... en fin a ver si saco un rato entre sus médicos y vamos a uno pa mi, aunque me temo que me dirá lo que ya voy a hacer yo misma.. infusiones de cola de caballo a tutiplen y una buscapina en caso de que apriete el dolor... algún médico en la sala para confirmar o desmentir?

A ver si ya mañana me acuerdo de traer las foticos de China que hace un montón que no os cuento nada divertido, y también puedo pesarme, o... lo mismo espero a terminar con la regla y eso.

BESOS

75.8 decía ayer la báscula

2005-09-26T11:43:00.000+01:00

Que tuve el impulso de pesarme.. pero no estoy haciendo dieta ni me estoy poniendo las cremas ni casi-casi tengo tiempo de lavarme el pelo. No sé si ya es una cuestión de bloqueo nervioso que me quedo desparramada en el sofá a la que tengo un momento, sin ganas de na mas que de dormir (algo debe tener que ver el SPM si no me fallan los cálculos).

Tampoco voy al gimnasio por lo que os conté, y hasta el mes de octubre no comienzan en la universidad (que me pilla a tiro lapo) las clases deportivas, así que, bueno, tenemos octubre y noviembre, y medio diciembre para llegar a Navidad un poquito más en forma.

Con mi madre las aguas se serenan y vamos viendo algo de luz al final del tunel... hemos ido modificando la ingesta de pastilllamen, hasta casi suprimir los tranquilizantes, que no solo no la tranquilizan sino que le dan pesadillas y la dejan sin ganas de na ... y sin ganas de na que venía con las piernas hinchadas cual elefanta y ya se van viendo de persona, solo nos falta acudir esta tarde al traumatólogo que le recete un alza para caminar más derecha, y unas sesioncillas de rehabilitación... porque es que tiene que moverse algo más.

BESOS MIL!

76.1 gracias a dios

2005-09-21T13:35:00.000+01:00

Ya estaba yo temiendo que la cosa se hubiera disparado...pero parece que está ahí un poco contenida.
Es que ando comiendo de todo por no comerme a mi madre que es lo que haría en ciertos momentos.

Cuando llegó, venía tan paranoica que Jorge (mi marido) pensó que no iba a poder hacerme con ella (teníais que verla pidiendo un lexatin como un drogata), pero, hoy hace una semana que la tengo bajo mis auspicios y ya vuelve a ser persona, quisquillosa, caprichosa, débil de carácter, molestosa, pesada como ella sola, pero persona.
Todo cuanto tienes que hacer con ella cuesta un triunfo.. nada de cuanto le preparas le satisface (la pasta la quiere más blanda, el café más fuerte, la leche más fria, la carne más jugosa...), y para colmo te corrige todo el tiempo (no digas palabrotas, no vayas por ahí...).
En fin, que está siendo un gran esfuerzo personal y familiar, y aquí tengo que mencionar la inestimable colaboración de Paqui, la señora que la cuida mientras yo trabajo (y me esparzo), porque una sola no es bastante para ella.

Y yo sin gimnasio a todo esto... porque resulta que con motivo del deceso, pues hicieron una inspección y cerraron las instalaciones SINE DIE... ya digo yo, que hasta que pasan las cosas no se ponen soluciones.
BESOS MIL.

Ni de pesarme tengo tiempo

2005-09-20T15:03:00.000+01:00

Ya digo yo que en esta vida todo es como las ovejas... o todas o ninguna. Pues así me hallo.. que no doy abasto. En fin, a ver si durante la semana se va tranquilizando la cosa y os cuento con detalle...
BESOS

PUES YA LA TENEMOS AQUI

2005-09-16T16:58:00.000+01:00

A la demandante de mi madre con su paranoia... Dios mio danos valor y paciencia que los vamos a necesitar. Resulta que en la residencia no la soportaban más y nos han pedido que nos la quedemos pa nosotros entera. Obviamente los que viven en Madrid no se pueden ocupar, y los que vivimos aqui, pues vamos a ver perturbada nuestra apacible existencia hasta límites insospechados . Acabo de llegar de una reunión en Tenerife, me dejé el móvil en casa esta mañana,( gracias aDios, porque si no ya hubiera estado desde no sé que hora en un Ay)... la doña ha hecho llamar al médico, no se encontraba bien... pero si yo desde que la conozco nunca se ha encontrado bien!... hay que tener en cuenta que desde antesdeayer que llegó no había olido un médico, y claro, debía estar con mono... el médico, de urgencias que era, ha debido quedar alucinado por los cócteles que se toma... va todo el día puesta (luego dicen de los drogadictos), y no sé que le habrá dicho, voy pa casa que estoy en la ofi, el lunes os cuento.
A propósito, con este jari no ,me he pesado pero me noto TENSA ....y a mí eso me engorda!

BESOS MIL!!!

75.4 estamos en lo que estábamos

2005-09-13T15:29:00.000+01:00

Bieeeeen, buen rollitoooo, de aquí en adelante para abajo, sin repuntes, hasta los 70 por lo menos.
Y podemos seguir un poco con la China capuchina. Dónde nos quedamos? Ah! es verdad, en lo de Dazu, con sus preciosos budas pasotas, y sus templos en verdes, húmedos y fértiles valles.

Aquí viven y trabajan alegres chinos campesinos, eso sí POBRES como las ratas. Parece mentira que haya tanta diferencia de nivel de vida entre el campo y la ciudad. Pero en realidad no sé quién deciros que me pareció más feliz... ¿Veis esas pajitas trenzadas con forma de cigarra a la izquierda de la foto?

Pues son obra de estas tierna criaturas con esa preciosa sonrisa... sólo pedían moni, moni a cambio, pero la verdad es que les valía cualquier cosa. Para ellas era más un juego que pedir dinero.

Este fué nuestro único contacto con la China rural, que si tenemos en cuenta que es la mayoría de China, pues es como decir que no conocimos China.. en realidad ¿quien conoce de verdad el país que visita si lo que se visita es lo bonito del pais?

Por hoy, aquí os dejo, con estos campesinos tan buenísima gente. Hay que ver como seamos de donde seamos todos queremos lo mismo... debe ser la naturaleza humana, ni globalización ni na!
BESOS MIL

75.8 He sido buena

2005-09-12T12:15:00.000+01:00

Todo el fin de semana, he comido batiditos de chocolate, así que ya he perdido un poco... continuaremos así un poquito más.
Tengo que seguir contando lo de China, pero lo cierto es que ando un poco descolocada, creo que es el calor, parece que la primera semana de septiembre ha sido la más calurosa en cinco años (va a ser que no estaba exagerando).Por no hablar del tema deporte, que con lo del accidente en las instalaciones pues no se sabe aún que va a pasar... habrá que ponerse los videos de aerobic en casa como antaño... jajaja!!!

76.7 hala, a sobres!

2005-09-09T13:50:00.000+01:00

Está visto que comer lo que comen las personas a mi me engorda rápidamente. Bueno, no pasa nada, se vuelve a empezar y ya está. Además a lo mejor me viene bien para espolearme de nuevo, que me estaba dejando llevar demasiado.

Y esto después de la caminata que me di ayer... 26 kilometrillos de na pa ir a la Virgen del Pino, patrona de Gran Canaria y milagrera donde las haya. Yo le he ido pidiendo cositas y cada año le pido más, siempre cumple oye ( lo mismo este año me ha pasado un poco), luego claro, hay que ir, no se pueden poner excusas. Os iba a poner una bellas imágenes pero no puedo desde la ofi, a ver en otro momento...

Que por cierto, menudos jaris me armo yo sola ... lo de las fotos de DAZU lo tenía a medias en borrador (ahora cuando hago un post largo lo voy salvando ) entonces lo recuperé para editarlo, lo corregí y se publicó con la fecha del borrador, con lo cual nada concuerda espacio-temporalmente, pero no pasa nada, da igual, nos reimos más.

BESOS MIL, el lunes más.

pues está gafado DAZU

2005-09-06T14:09:00.000+01:00

Ayer os iba a enviar un precioso post que me costó un montón hacer y cuando lo voy a enviar... me sale un web-shield vete tu a ver porqué ni de qué y hala! toito al cuerno! en fin , voy a ver si desde casa consigo hacer algo, no desespereis...
Sigo con trabajo y visita, así que no estoy muy al tanto del peso ni la comida, pero la semna que viene ya vereis como estoy fija, pase lo que pase.
BESOS

habra que irse pesando..

2005-09-05T11:14:00.000+01:00

Pero sinceramente, no he tenido ganas de fastidiarme el dia tan temprano.

Están aquí mi amiguisima Concha y familia y algunos excesos han caido, para qué vamos a molestarnos en negarlo. Además me salté el gimnasio el viernes, y un pobre técnico de la Ciudad Deportiva murió electrocutado en las instalaciones el fin de semana, así que ha estado cerrado lunes y martes.... vamos mal de ejercicio también

Está haciendo una caló de mil demonios (poco más de 30 grados, pero aquí hay que exagerar pa ser buen canario) siempre hace este calor en septiembre, es el mes más caluroso del año en Canarias yo creo.

Mañana es la Virgen del Pino, y pallá me voy, unos cuanticos de kilómetros caminando (unos 20), a pedirle a la virgencica que ayude a mi hijo con los exámenes, que de momento nos va dando resultado. Como este año le ha quedado poca cosa para septiembre, le voy a pedir también para que le eche un cable a mi sobrino Pablo(como apruebe todas yo creo que se bautiza), y también algo para mi hermanito Jorge. Los dos se lo merecen porque son de los que luchan y se esfuerzan por lo que desean (a Dios rogando...)

En fin, nuevo intento con las foticos de DAZU... a ver que pasa.

Es un sitio muy bonito metido entre valles muy fértiles por carreteras estrechicas, al parecer por lo inaccesible se salvó de los desmanes de la revolución cultural (muchachitos pidiendo capitalismo salvaje, mensaje subliminal)

Por lo visto aquí llegaron unos monjes budistas a predicar lo suyo, y se encontraron con que los chinos ya tenían su Taoismo ellos y no veían que una religión tan pasota fuera buena.

Vamos a ver, ¿como se puede considerar bueno a un Buda que no respeta a sus padres, que se va de casa y no vuelve a verlos ni cuando están enfermos?
Pues nada, que hubo que cambiar la campaña electoral del Buda este, y estos son los carteles dela campaña, esculpiditos en piedra, eso si, que el papel se moja y se estropea, y en cambio así pues mira, para siglos tenemos.

Y ahi tenemos todos estos señoritos esculpidos y policromados que nos cuentan cosas del Cielo, la Tierra, el Infierno y cosas mucho más complicadas que las nuestras.

Tienen montones de santos igual, que ni son hombres, ni mujeres, ni dioses pero lo parecen.. con Budas que no son budas sino discípulos, con Infiernos de los que se puede salir solo si uno se reeencarna en un perro y muchas historias completamente liosas .

Aqui mi amigo Buda que no se levanta ni para saludar a las visitas... un poco flojo nos ha salido!

Todo el tema religioso es complicado porque mezcla todo tipo de creencias, y para colmo están todos bastante bien adoctrinados desde el comunismo en que la religión es una superstición... así que sinceramente, es complicado saber qué es lo que realmente pasa por sus cabezas.

Esta que tenemos aquí es la rueda de la vida que expone el tema este del perfeccionamiento en sucesivas vidas... que digo yo, que si te acordaras de la vida anterior...

pues vale pero que si no, pues nada, que te estás esforzando para un tipo (con suerte, que lo mismo es para un perro si no lo haces muy bien), que vaya usted a saber si ni te cae bien siquiera... complicado ya te digo aunque, en el fondo, todos acabamos intentando ser buenos... POR SI ACASO!!!

74.5 ayer....hoy ...

2005-09-02T11:39:00.000+01:00

he querido disfrutarlo y no me he pesado, no fuera a ser... En fin que ando un poco acelerada porque con el principio de mes y curso laboral la gente ha vuelto con energías renovadas y están un poco incordiantes en el trabajo. Además llegaron ayer Concha and family, y entendereis que primero son los amigos presenciales, los tele-amigos pueden esperar un poco.

ASIN QUE sus voy a colocar las foticos prometidas de DAZU sin mucho comentario, que estoy esperando que vengan a recogerme para largarnos a la playita. (hala!)
que no va a ser posible porque no hay manera de uqe las descargue el blogger y me tengo que ir... otra vez será

75.0 jejeje

2005-08-31T11:46:00.000+01:00

Se me han olvidao en casa las fotos de China pero no podía contener mi alegría de poner la pesada de hoy, así que si me da tiempo ya os cuento luego, que hoy tocaba DAZU que es un sitio mu bonico. BESOS

75.8 En fin, sigamos con Chonquing

2005-08-30T14:10:00.000+01:00

Pues dicen que tiene 30 millones de habitantes, pero yo me pregunto...¿ contando con los que están haciendo los edificios y viven dentro mientras tanto, o estos se consideran solo población "flotante"?.
Yo creo que hacen trampa, porque fuimos muy lejos de excursión , y aquello seguía siendo "Chonchin", y luego navegamos un montón rio abajo, y seguía siendo Chonchin... y claro, si decimos que Madrid es
España entera, pues también es la ciudad más grande del mundo!

Grande se ve de todas formas... además allí se juntan el Yangtsé con su principal afluente y es una cosa que impresiona, nosotros que no estamos hechos a rios de ese porte.

Fuimos a la zona comercial, muy llena de tiendas del más diverso pelaje, desde la galería super-fashion con lo último de importación, hasta los recovecos tipo tienda todo a 100 llenos de las mismas cosas pero de imitación...

Observese aquí mi esposo en contraste con el fondo bellamente iluminado... muy iluminado todo( por lo visto hay premio pal que más bonito lo ponga de luces). Luego pasa lo que pasa y hay que hacer una mega presa pa tener luz pa tanta bombilla, señor, que incongruencias...

Es dificil encontrar algo original... problemas de la globalización. Pero yo os encontré esta porno-piedra que debe mejorar el Feng-shui más que la Viagra... a que es maja, eh?
Francamente tienen pasión por decorar con piedras, si eso cualquier dia me informo de como hay que colocarlas y pa qué y os cuento.
Baratas tampoco son (de no ser que te hagas con ellas por los sembraos). Esta misma tenía un precio de salida de 2500 Yuanes, que quitandole un cerito hacen 250 Europeos de vellón.. y digo de salida porque el proceso de negociación es largo y arduo y como no me cabía en el equipaje, pues no me puse a ello.

Interesante de ver también este buen hombre con su fregona y su sillita de patio... atendiendo unos servicios que parecen sacados de la guerra de la galaxias.
La modernización está siendo tan rápida que perviven detalles super antiguos como un montón de viviendas sin baño... así te encuentras gente por la calle en albornoz y con el neceser en la mano que vienen de hacerse la toilette!!!!

La diversidad gastronómica iba desde el Pizza Hut en el que cenamos (cosas de viajar con hijos y suegras), hasta este tenderete de pinchos variados.
Muy variados, muy picantes y muchos, hay que comer por lo menos cinco . No sé si porque la cantidad que pinchan en cada uno es poca o porque se lleva aparentar... estilo gallego, la comida tiene que sobrar, si no es que eres un rata.

Y qué es una salida nocturna sin su baile? pues allá que nos fuimos... a la plaza del pueblo, a echar un baile.

Son muy organizados estos chinos, dentro de lo anárquicos que parecen, y no te creas que se baila al buén tun-tun... hay unos grupos que siguen a un lider que parece que trae la coreografía pensada de casa...

No es muy complicado, un poquito de coordinación y hala, a unirse al grupo. Eso si, hacía una caló!!!

Me hagan el favó de percatarse del arte que tiene una..... no digais que no se me ve que les saco una cabeza de promedio.
Besos y hasta mañana si eso.

76.6 YA ME ESTOY COMPRANDO LOS SOBRES

2005-08-29T12:36:00.000+01:00

A ver si va a ser que estoy echandole la bulla a los informales y luego voy yo y la cago como el que más... menos mal que por lo visto el médico le ha dicho a Jorge que tenemos hasta diciembre para continuar con el tema... Bien, pues hagamos planes... 2 kilos por mes hasta diciembre son.... 6 kilos menos. Eso puede estar muy bien, venga, a retomar las ilusiones donde las dejamos. Me apuesto lo que querais a que Jorge pierde por lo menos el doble... que serian unos 12: Pufffff, se va a quedar pa morirse de guapo, eso ya sería sobrepeso, no obesidad, fantástico!

Cambiando de tema, os dije que os contaba la piscina-experience: pa verlo.
Llegamos con la silla de ruedas que le hemos comprado (lo que le gusta), y va todo el camino haciendo gestos con las manos indicandote por dónde has de pasar y cómo has de hacer..
La untamos bien de crema no sea se nos queme y la instalamos a la sombra que le ha dicho el médico (su cardiólogo, que es del único que se fía debe ser porque es del Opus y militar y eso impone) que no tome el sol en las piernas.
La convencemos de que tiene que meterse en el agua que para eso bajamos y entonces empieza a dar instrucciones de nuevo de como hay que hacer, sin darse cuenta de que ella puede perfectamente manejarse con muy poca ayuda. Pero no, incluso nuestra ayuda le parece poca (no sé si he comentado alguna vez que mi madre es más machista que el Papa) y recurre a solicitar de viva voz a los señores presentes su colaboración (horror). Gracias a Dios dimos con uno espabilado y antes de que la doña se percatara y tuviera oportunidad de decir como quería el procedimiento, la trincó en brazos y HALA! pal agua... para ver la cara que se le quedó.
No sé si por ello o gracias a todos los santos , en días sucesivos ya no pedimos ayuda, y cada vez lo ha ido haciendo mejor, casi, casi, sola. Es que le da muchisiiiiiiiisiiiiiiimo miedo caerse al agua, me jarto de explicarle que lo de ahogarse requiere un tiempo, que no es de ahora para después, pero lo asimila poco.
Besos mil.

VERAN, SU MADRE ES MUY DEMANDANTE

2005-08-27T16:39:00.000+01:00

Esto nos dijeron la última vez que visitó la UCI...Y SOLO ESTUVO 24 HORAS!!!
Como ella creía que no le hacían caso suficiente agitaba los brazos para que pitara la máquina y vinieran las enfermeras a apagarla, así les daba palique... no lo saben ellos bien lo demandante que llega a ser !

Como os dije se ingresó el viernes con un dolor INSOPORTABLE localizado AQUI,( señálese lo que es la boca del estómago) haciendo pasar a la santa de mi hermana el fin de semana en la clínica (por fortuna es bonita, limpia, y el personal super-atento, nada que ver con el super-estresante trajin de la clinica Moncloa).
Cuando pasó el médico el lunes nos dijo que todo había estado correcto el fin de semana, que si le daba el alta.
Conociendo el percal le ruego que le haga la jodia endoscopia, que si no cada vez que le duela vamos a volver... total que se la hacen esa misma tarde. Pero hete aquí que hay que firmar el consabido papelito... pa que quieres más... cuando la bajan escuchamos desde fuera al doctor que le dice: pero señora, yo no puedo decidir por usted!
Por fin accede a firmar y en dos minuts mal contats está hecha la prueba.. por lo visto hay una pequeña úlcera DUODENAL ya bastante cicatrizada... y eso es todo. Cuando al dia siguiente vuelve el doctor le dice: tiene una pequeña úlcera y mucho romance... (por allí le dicen romance a lo que por aca le decimos cuento) Señor, es que es pa matarla.
Bueno, pues no os quiero ni contar como ha sido la piscina-experience. Va , lo dejo para mañana, que ya vereis como tiene su gracia.
Y claro, con el grado de ansiedad que me genera esta madre que me parióno quiero saber lo que habrá ocurrido con mi peso, puffff!!! y encima que me noto ya hinchada del tema SPM, en fin a ver si tengo valor para subirme mañana en la báscula. De momento voy a ver si lio a mi dueño y señor para ir a dar un paseito por la playa.
BESOS!!!!

SIGO CABREADA

2005-08-21T17:24:00.000+01:00

Pero no sé muy bien con qué ni con quien.. tal vez esté ya estresada con la idea de la semanita que me espera en Alicante para donde parto esta misma noche.
Mi madre y mi hermana me esperan allí por la morning. Ellas llegaron el martes pasado, y creo que de momento llevan más noches en la clínica Vistahermosa que en el apartamento. Pobre hermana mía, y son todas sus vacaciones...es una santa!!
No es que mi madre tenga nada mas que lo suyo de siempre, pero claro, cada vez que dice que le duele, pues allí la dejan, a ver quién es el médico que toma la decisión de mandarla a casa con la de peplas que tiene la doña... y claro, como a nadie le duele el bolsillo tampoco, pues ya se sabe, todos a disparar que es con pólvora del rey.
Como voy a estar toda la semana ausente os voy a poner unas foticos para que vayais viendo.
Este es el aeropuerto de CHONQUIN, léase Chonchin aunque dé la risa.
Recién salido del horno lo tienen, no hay más que ver la futurista Torre de Control...si no llegamos a ir de viaje organizado aún subo a saludar a los colegas.

Y aquí teneis Chonchin city. Foto esta en la que se aprecia ese furor constructivo que tiene atacados a los chinos (se tienen que estar haciendo de oro los constructores, ríete tu de Gil y Gil que en paz descanse).

TENGO QUE DECIROS QUE TENÍA HECHA UNA PÁGINA PRECIOSA con montones de fotos y he abierto una para verla y se me ha echado todo a perder así que estoy requetecabreada y me voy a dar un paseo... ya seguiremos con lo de Chonchin otro dia (mierda cagao, culo) Que lo sepais que Chonchin es la ciudad más grande del mundo mundial y que os contaba montones de cosas y que no tengo ganas de volver a escribirlas ahora. PERO QUE TORPE!!!!

76.4 ME CAGO EN RUSIA!!!!

2005-08-19T22:03:00.000+01:00

No sé por qué exactamente en Rusia, con el perdón de los rusos siempre se ha dicho así, sería en tiempos de Franco, quieras que no una es una niña del régimen (al cuadrado)... sí, como Carlitos el de Cuentame.
A ver, es cierto que había comentado que hice algún exceso, pero un exceso moderado, del tipo cenar algo de queso fresco 0% con miel y fruta en vez de un sobre y comer algún trozo de chocolate (estaba tan feliz de no haber engordado en vacaciones), pero no hay derecho a que esté engordando, de verdad que no hay derecho... empiezo a pensar que me engorda hacer deporte, no sé de dónde demonios pueden salir las calorias necesarias para engordar, de verdad que no.¿¿ No seré algún tipo de organismo pseudo-cibernético o algo así programado para engordar del aire??? a ver si se os ocurre algo porque empiezo a agobiarme.. Me han dicho que haga la famosa prueba esa de las alergias que ya estoy empezando a creer que algo debe haber... aunque mi endocrino insiste en que no se sostiene hay gente que dice que le ha ido bien¿.qué sabeis del tema???
BESOS

SEGUIMOS CON XIAN

2005-08-18T13:42:00.000+01:00

Este es el templo budista de la Oca Salvaje, o el Ganso Silvestre o el Pato macarra, vete tú a ver como se traduce aquello. La pagoda central tiene 6 pisos y está un poco torcida por causa de un terremoto.

Parece ser que los Chinos actuales no son muy religiosos, pero son extremadamente supersticiosos..(pal caso patates) y van a los templos a hacer sus peticiones (por si acaso)... así que contribuyen económicamente al mantenimiento de los lamas que al parecer no andan escasos de lujos (serán los jefes digo yo).

Esta es la muralla de Xian. Gran Muralla también, eh? tiene un perímetro de 14 km y el ancho, pues ya lo veis, se podría hacer una autopista por encima. Ahí están mis muchachos que se dieron una vueltecita en tandem, con la caló que caía...

Y aquí las ironías de la vida... a la izquierda preciosísima entrada al metro en Xian, superfashion de la muerte, y los POBRES CAMPESINOS camino del mercado a vender sus productos subidos encima de los sacos como si fueran patatas...claro, como van sobrados de personal, si se les mata alguno... pues mala suerte,no?

De los kilos hoy ni sé, pero voy a ver si vuelvo a hacer unos sobrecitos y le damos un empujón al tema, eh? Hasta mañana!

75.3 EN DOS PALABRAS: IM PRESIONANTE

2005-08-17T14:06:00.000+01:00

Hay que ver... dos semanas ya desde que volvimos y pese a las oscilaciones debidas seguramente a una mayor o menor hidratación.. aquí estamos, en el mismo peso. Lo jodido es que solo de pensar en que esto que estoy comiendo es lo que tengo que comer para no engordar ... me dan sudores frios. Mira, peor lo llevan otros, después de todo esto no es una enfermedad.
Venga, va, que os sigo contando cosas bonitas de la China. Ya está bien de Bei jing y hoy inauguramos Xi an (en dos palabras también). Lo más conocido son los guerreros estos de barro, que los hicieron así porque convencieron al emperador, que él los quería de carne y hueso (que bestia).
Xi an fué muy importante porque por allí pasaba la ruta de la seda y fué capital de China en algún momento que no conseguí retener... el caso es que gobernaba la dinastía HAN

Mira los pobres guerreros de terracota en que estado estaban... Por lo visto tras colocarlos los taparon con vigas de madera, esterillas y tierra. Luego hubo saqueos y prendieron fuego al asunto (creo que no caía muy bien el emperador este), así que la madera se fastidió y se aplastaron un poco los soldados.
Menos mal que ellos con su paciencia de chinos han ido poco a poco pegándolos con pegamín . .
y poniéndolos en su sitio tan colocaditos, tan monos....
(Pero ya han dicho que no van a pegar más, que como muestra ya vale y que un poquito de imaginación, por favor)
Pero qué paciencia DIOS MIO.
MAÑANA MÁS. BESOS.

CUMPLEAÑOS FELIZ!!!!!!!!!!!

2005-08-16T15:33:00.000+01:00

Que pases un gran día, que te echo mucho de menos, que ya son muchos, muchos los que te caen y que eres un hombretón... con el trabajito que nos diste para criarte corriendo detrás de tí... pero mira, parece que valía la pena.

Mira que guapo has quedao aquí donde las sepulturas estas que no han desenterrao porque no tienen medios para conservar lo que encuentren... de Ching, Quing o Han??? pos no me acuerdo...Al volver de la muralla era.

Habrás visto que ya he resuelto el asuntillo de voltear las fotos... una es torpe, pero cabezota!
Aqui tus padres que te quieren mucho mucho y te envian los mejores deseos, bueno y algo de gallina para que se cumplan...

Y aquí la abuela, que te acompaña en el convite con Pato Pekín... o laqueado o lo que sea, pero exactamente igual al que ponen aquí los chinos, que no cocinan nada mal los que vienen aquí, eh?

Habeis visto ya TAPAS???

No me ha gustado nada la pesada de esta mañana... mañana me repeso a ver...

BESOS!!!!

75.5 HAY ALGUIEN AHÍ????

2005-08-12T13:02:00.000+01:00

A ver, no sé si estoy escribiendo para alguien o me lo estoy contando yo sola, que yo ya he estado en China...
Bueno como dice Jorge, luego es como ver un album de fotos ilustrado... claro que tendré que hacer como él y colocarlo por categorias (no sé si con este formato de blog se puede hacer)

Aqui la Gran Muralla, aqui un conocimiento...
menos mal que es grande, porque estaba de gente que ni el metro.... el dia nublaillo y con neblina no permitía unas vistas muy lejanas, pero le daba un aire al asunto como de misterio oriental.. n'est-ce pas?

Menos mal que estaba bien señalizada... no nos fueramos a perder .
Por cierto,deberian prohibir los camellos que se beben la Coca-cola de los turistas...no?
Besitos a todos, hasta el martes seguramente... a ver esos kilossssss.

75.1 AHÍ, AGUANTANDO...

2005-08-11T12:18:00.000+01:00

Que lo mismo ayer no me supe yo expresar, que la Ciudad Prohibida es de la muerte de bonita, pero debe ser ideal que no haya nadie, y poder sentir el eco de tus pisadas... en fin, este es uno de los rincones, porque entras por espacios grandiosos, que luego se van haciendo más intimos... ellos y su Feng-sui...

Ahí os señala el señor Tapia la cola que había para el mausoleo de MAO.. con una calor... ya son ganas. Esto está en el medio-medio de la mismisima plaza de Tiananmen.

Si alguien pensaba que todos los chinos van en bicicleta que se lo vaya quitando de la cabeza. Aún son pocos los que tienen coche, pero entre las bicis, motos, motocarros, carricoches, bicicarros, autobuses, camionetas,camiones,camioncillos... tienen un jari de tráfico que no le arriendo yo la ganancia a mi amigo este de la policia con su sidecar.... las horas muertas pa ir a cualquier lado...
href="http://photos1.blogger.com/blogger/4473/1055/1600/IMG_0621.jpg">

75.9 ME ESTOY EMPEZANDO A CABREAR

2005-08-10T13:45:00.000+01:00

Entiendo que al hacer ejercicio los músculos se endurezcan y hasta crezcan, pero no es razonable que sea en esta proporción... no es justo, tengo compañeros de gimnasio que matarían por unos músculos como estos.
Bueno, confesaré, he comido cosas... poco dietéticas... pan, queso, algo de chocolate, no mucho...me arrepiento, quiero seguir con mi dieta, seré buena...
Habeis visto que ricos estos pinchitos chinitos de escorpión??? pues lo mejor es que estaban peleando entre ellos. Luego, vuelta y vuelta y pa dentro!!!
( Si ya sé que tengo un problemilla con las fotos giradas... ya veremos si aprendo a resolverlo, mientras tanto, girad la cabeza, so vagos!)

Simpático el abuelete que vendía fruta. Compramos Lichis, deliciosos, perfumados, nunca los había probado igual de buenos, y con el calor.. superrefrescantes.

Estos callejones forman parte de la zona antigua de Beijing, debe ser la zona que han decidido conservar para la posteridad, porque lo demás lo están tirando todo. Siempre tan espabilados ya han montado allí los chiringuitos nocturnos mas de moda.

Estos son los jardines por los que accedimos al Jardin de Invierno, lo que más me gustó de Beijing, tal vez porque en la Ciudad Prohibida había demasiada gente para disfrutarla, o tal vez por la sorpresa de este hallazgo: Entramos por una pequeña puerta circular y se fué abriendo más y más espacio, pasando de pequeños estanques y templetes a otros cada vez mayores, hasta terminar junto a un gran lago en medio del cual se encontraba la Pagoda Blanca

75.7 PUFFFFFFF!!!!!!!!

2005-08-09T13:21:00.000+01:00

Vaya por Dios, con lo feliz que yo estaba.. esto va a ser el gimnasio, que ya me encontraba yo con las carnes un poco colgonas y ya están prietas de nuevo, como a mi me gustan. Y vosotros ¿le encontrais más gracia a las carnes duritas o preferís textura mantecosa o ya lo que es flan...? De todo tiene que haber... no os engañeis,¿ que no existe acaso el sado-maso y gente que hace puenting?? pues claro está: para gustos colores y texturas!!!
Pues voy a ver si pongo una tortuga asada para comer... rara,rara,rara la tortuguita con la concha como blanda..., y el caso es que no la probamos, pero en los restaurantes era plato habitual.
Productos acuáticos en general, frescos, fresquisimos, tanto que si te descuidas te comen ellos a ti... eso es lo que nos ofrecian amablemente en el Pearl Market de Beijing.También había dos plantas de mercadillo de falsificaciones y productos chinos en general donde te volvían loco regateando, hasta que ya te marchabas y entonces venían corriendo a buscarte con otra oferta... de locura! Ellos también se cansan, pobres, pero tienen algo bueno, son capaces de dormir en cualquier parte!!!! Hay que ver las cosas que son capaces de hacer aquellas gentes con la comida... me gustaría hacer un curso de cocina china, no sabreis de alguno? Por cierto, habeis visto la película TAPAS, no dejeis de verla, es bonita, bonita... ya me contareis.

NI ME HE PESADO, OYE

2005-08-05T16:05:00.000+01:00

Pa que veas, que manera de ir sobrada... el caso es que como no está Alvaro y no hay que hacerle cena y Jorge está haciendo también un poquito de dieta... pues eso, que no me acuerdo de comer, pero tampoco de pesarme!!!
Espero tener buenas noticias para el lunes, besos a todos, buen fin de semana!!

Ya dije que hablaríamos sobre la semana de fresquito que nos hizo en Galicia, verdad? Os remito a esta dirección para que veais la preciosísima playa de Montalvo, creo que de las más bonitas del mundo mundial, pero.... si te hace malo... no hay más remedio que dedicarse al Albariño que se cultiva en los alrededores y las ricas tapas de productos de la tierra y yo soy especialmente gafe en cuanto al tiempo.... Pero bueno, o bien adelgacé mucho en China, o no me sentó nada mal.... http://www.sanxenxo.com/castellano/t0001/tp001/tp022.htm

75.1 JE JE JE...

2005-08-04T16:19:00.000+01:00

Estoy feliz como una perdizzzzzzzzzzzz!!!
Super liada con el trabajo y eso pero encantada con todo, en el fondo los retos me entusiasman, espero no pasarme de la raya y que no se me enfaden los compañeros por abusar... ya sabeis que no suele caer muy bien cuando se hace notar que no la rascaste.
Me voy a comer, que ya hace hambre.
besos.

75.5 NI SUBE NI BAJA

2005-08-03T19:02:00.000+01:00

Aquí estoy... o creíais que lo de la China era un cuento chino, pues no: heteme aquí en la mismísima Ciudad Prohibida.. que de prohibida debería tener un poco más porque estaba como veis llenita de gente " son vacaciones de chinos.. ahora chinos también vacaciones...ahora todos mejor vida" nos decía nuestra encantadora guía de Beijing ( que ya no se dice Pekin, que lo sepais, en español tampoco, que eso es antiguo).

Os hablaba de la guía, nos morímos de risa con ella, hablaba un español graciosísimo, para empezar se subía al autobús y decía " ¿Cómo están hoy ,hermanitos???", cuando la pérdíamos entre el gentío y el atosigante calor, lejos de desesperar nos llamaba agitando la banderola..
" Adelante, siempre adelante mis valientes... " super graciosa.. y cuando nos contaba que tuviéramos cuidado con los bolsos, porque "los que vienen a vender objetos, no son beijineses, son campesinos..sin cultura... pobrecitos, ya saben.."
Pobrecita, me ha quedado de lado, pero así se queda porque me voy al gimnasio... a ver si pillamos ADSL de una vez que esto va más lento que el caballo del malo. BESOS

VUELTA AL TRABAJO!!!!!!

2005-08-01T18:18:00.001+01:00

Es raro en mi que la vuelta al trabajo me suponga un esfuerzo, pero....en este caso así es.
Resulta que como nadie quiere ser jefe de supervisión- instrucción, que es para entendernos el que no es nada representativo (a diferencia del jefe de torre) y que se come todos los papeleos y marrones... pues nos toca serlo por turnos a los supervisiores, y a mi me ha caido en veranito.

Afortunadamente el cargo solo dura tres meses (se puede prorrogar si uno quiere, claro) y yo ya me he zafado uno...jejeje.. con el tema vacaciones. El caso es que mis compañeros anteriores han debido hacer tan poco trabajo por encima de lo estrictamente obligado que estoy tirando papeles desde esta mañana... y van a ser las 18.30 (con deciros quye estoy con dos cafes y un batido).

Bueno, me voy, que mañana tengo reunión de supervisores convocada a las 9.00 y a las 11.30 vienen a instalar no sé que equipo nuevo de meteorología y me van a dar una clasecita... y luego tengo que ponerle el examen al nuevo... QUÉ ESTRÉS, ESTO ES AGOBIO Y NO HABLARLE A LOS AVIONES!!!! Y ADEMÁS CON EL DESPACHO LLENO DE POLVO QUE ME ESTOY RASCANDO LA NARIZ TOL RATO, CONCHO!

75.3 JAJAJA!!!!

2005-07-31T20:19:00.000+01:00

Fantástica la dieta china!!!
Seguidla durante quince dias al menos, garantizo los resultados, y comiendo de todo, hasta cerveza se puede beber a discrección!!!
Os la explico:
Se pone alrededor de una mesa gente muerta de hambre por los pateos y visitas varios, sobre la mesa comida en general, aparentemente mucha, pero en realidad escasa como se vendrá comprobando al correr los dias, se dota a los comensales de unos palillos... y MARIQUITA EL ULTIMO!!!
Oye,insisto, hasta cerveza hemos tomado... y estos resultados son amortiguados por una semana en Galicia, lloviendo además... que de esto ya hablaremos...y no sérá poco...

Tal vez el te verde tenga algo que ver... o la falta de gimnasio(pues mira tu)... el caso es que debería estar hinchada con el famoso SPM, y heme aquí, como una rosa de la China!!!

76.2 AYER SALIMOS DE BAILOTEO

2005-07-08T15:16:00.000+01:00

Pero que rico, papitooooo.. no me extraña que estén locos por el reggaeton, es que se le pasa a uno la gana de comer, y te pones en forma en forma, y si no... mirad lo que me he encontrado por la red...
Look Better, Get Fit and Lose Weight
Salsa dancing is one of the best forms of exercise. Some of the health and fitness benefits of salsa dancing are: weight loss and muscle gain, boosting your physical endurance and range of motion all while learning the latest salsa dance steps. Dancing salsa can burn up to 10 calories a minute, without harmful side effects caused by high impact exercises such as running. The Intermediate Lessons in the Let’s Dance Salsa series include warm-up exercises and correct ways to stretch and prepare for dancing. You can learn salsa dancing in the privacy of your home, with or without a partner and it’s a fitness program that can be incorporated into your social life. By using salsa dancing to get fit, you will not only look great, but may provide a reason to get out more and improve your social life.
Y con esto cerramos la temporada prevacacional, vamos a ver que pasa con nuestro viaje... de momento están llenos tanto el Frankfurt-Pekin del sábado como el del domingo... ¿a que se tiene que ir la abuela sola? Hacedme un favor, id poniendo velitas al Niño del Remedio, a Santa Rita, y a la Virgen del Carmen, que va a estar de fiesta estos dias.
Felicidades Carmenes!!

77.5 y no se deshincha......

2005-07-07T17:14:00.000+01:00

Que nos vamos a ir de viaje con este kilo de más estoy viendo....si bien he de confesar que hace al menos 2 semanas que no hago sobres. Claro que cuando vuelva de vacaciones puedo retomar el asunto con fuerza y hacer otro poco de dieta intensiva, verdad?? En fin, el esfuerzo ha sido muy productivo, me siento mejor, estoy más tiposa... todo esto... veremos que ocurre estas tres semanitas... y ya tomaremos decisiones... ahora, a COMER POCO y a disfrutar mucho.
Tengo ya ganas de irme, llevamos toda la semana con una panza de burra asquerosa, que te deja como "cataplaf" sin ganas de mover un dedo.. y eso que la temperatura es excepcional, como siempre , ni frio ni calor... en este momento 23 grados en casa... ya me direis si esto es calor... pues no te muevas demasiado que sudas como un poseso...
Son estas peculiaridades del clima canario que tienes que descubrir por ti mismo... que no es lo mismo LA ETERNA PRIMAVERA que lo que entendemos en la península por BUEN TIEMPO, claro que quién dijo que en primavera hace buen tiempo???

77.6 AAAAARRGGGHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!

2005-07-05T11:45:00.000+01:00

Ya está aquí , ya llegó, ya tenemos diversión... el show de Porky es..... en fin, por un lado bien, porque el sábado se produjo la visita, y ya me quedo despachada del tema para las vacaciones, pero el fin de semana he estado pocha, pocha, sin ganitas de na... y ayer, me subo a la báscula y.... 77.8 HORROR DE LOS HORRORES... esto es claramente un edema hormonal, TRANQUILIDAD, no perdamoslos papeles, además me miro los ñoños (dedos de los pies en canario) y me los veo regordetes, hinchaditos, así que calma, y hala, pa la playa, a sacar el michelín al sol hoy que me siento mejor, y a ver si cargamos las pilas.

76.9 ESTO SE TENSA

2005-07-01T14:56:00.000+01:00

Ayer tuvimos una linda fiestita de inicio de vaciones en baile de salón... la pasamos bienísimo!!!( me estoy interculturalizando, observese) .Y yo que hice, eh? pues llevé una coca light (fué la única sin azucar y se acabó enseguida... buahhh) y unas aceitunitas con anchoas para ir tomando algo. Probé una mínima expresión de las viandas que hicieron los compis por aquello de decir qué bueno te salió.

Y bailé mucho, todo lo que pude, así me mantenía lejos de la tentación y sudaba un rato a gusto.......Me encanta bailar, es un placer comparable a muy pocos, os lo recomiendo vivamente, y si es con vuestra propia pareja... ya DEBE SER LA BOMBA (Es evidente que lo digo con retintin, verdad? ) Habré engordado por l aretención de la sal de las aceitunas, por el SPM, por que si??? a la espera de mejores resultados... hasta mañana, gente!!

Por cierto, gracias muchachos del blogger, este sistema para poner fotos es muchííííííísimo mejor, a ver si me voy haciendo con el y me queda mejor colocadito. BESOS!!

76.2 no ha habido suerte..ño,ño,ño,ño....

2005-06-30T14:23:00.000+01:00

Pero tampoco parece que la cosa se hinche, y teniendo en cuenta que estamos en fase de SPM.... no estoy ni muy tensa ni na aunque ya noto una cierta necesidad de chocolate.
Espero que el advenimiento de la visita se produzca con un poco de anticipación, teniendo en cuenta que el viaje a lo empezamos el 8 por la noche... me gustaria irme en un estado higienico aceptable. Es increíble la capacidad que tiene el tema para coincidir con los viajes!!

Hoy tengo fiestita de fin de curso con los de baile de salón, y el sábado los de aerobic insisten en que vaya a la cena que han organizado... NO, NO, Y MIL VECES NO ya está bien de festejar cosas comiendo, festejemos con una cama redonda, con un masaje de pies comunitario, con un dia de playa, con una misa, una procesión, oyes, lo que sea, pero dejemos de comer como gargantuas por un quítame allá esas pajas. Ya he dicho yo que si acaso a las copas que se compensan con un baile. CHAO

76.1 Y MAÑANA ES DIA 30

2005-06-29T22:03:00.000+01:00

Hala, de buen rollitoooo a ver que nos dice la báscula in the morning.. y si no, pues mira, hasta que nos vayamos pa la China nos queda una semanita para consolidar lo de los 75... y después.. pues yo creo que habrá Internet en los hoteles para bloggear algún dia, pero no creo que me pongan báscula para ver cómo va la cosa.. y no pienso pesarme vestida no no y mil veces no, pues menudo disgusto...así que ya veremos lo que nos depara el regreso, pero como a Jorge aún le quedan un par de meses más para acabar su primera fase de balón, pues yo con él a seguir, hasta los 70, o 68, o los que el cuerpo aguante.
Besos, dentro de un rato.... el resultado del mes.

76.2 AYER FUERON 75.8

2005-06-27T15:42:00.000+01:00

Y esto hay que decirlo, porque ya se vislumbran los 75!!!
A mi mami la mandan ya a casita... a ver lo que dura.
Este fin de semana me he permitido unos trocitos de una deliciosa empanada de lomo adobado, chorizo y huevo duro como la que hacía mi abuela (y mi madre, que se enfada si no digo que ella la hacía también). Sencillamente deliciosa!!
Esta es la receta:
Para 3/4 de kilo de harina, 200gr. de manteca de cerdo, 2 sobres de levadura, agua y sal.
La manteca se diluye en agua templada, y se amasa. Se estira la masa y se dobla como para hojaldrarla en tres y luego en tres. Se deja reposar, se estira de nuevo y se vuelva a doblar... y así una vez más.
El relleno se hace con:
1 kilo de cebollas que se pican y se sofrien hasta dorar. Entonces se le añaden unos 6 filetes de lomo en tiras, rodajitas de chorizo (2 o 3 chorizos), y unas tiras de pimiento rojo (optativo).
Se estira la mitad de la masa, se coloca en la bandeja del horno previamente forrada con papel engrasado, se coloca el relleno y se distribuyen los huevos duros cortados en cuartos.
Se cubre con el resto de la masa bien estirada, se cortan los bordes y se cierra haciendo cordoncillo para que no se abra. se le hace el agujero del centro para que respire al cocer y se adorna con los restos de masa.
Se mete al horno a 200º y cuando está un poco dorada se barniza con un huevo batido con un pincel (a falta de este sirve un papel de cocina o un algodón). Cuece en 1 hora aproximadamente, tiene que estar bien doradita.
Esta es una buena cantidad para 8 y se puede tomar caliente o cortarla y guardarla en un tuper y se la va uno comiendo en cenas y a deshoras. QUE APROVECHE!!!!

AYER 76.1, HOY 76.5, Y MI MADRE INGRESADA

2005-06-24T18:13:00.000+01:00

Esto es superior a mis fuerzas... puede conmigo, con mis nervios, pudo con los de mi padre y podrá con los de toda la familia. Esa flamante y feliz mujer que veis en las fotos de paseo el dia de su 78 cumpleaños, a la que se disgusta le da una angina de pecho!!!!!! que le vamos a hacer.. a Las Palmas no quiere venir porque blablabla... así que pasamos desasosiego a distancia.
Y bueno, yo sigo con mi dieta, que vista así, pues resulta frívola cuestión, pero no podemos permitir que los ataques de ansiedad de mi madre nos engorden a mi hermano y a mi, no podemos resolver su vida, pero al menos apañaremos un poquito la nuestra...
Hasta mañana!!!

2005-06-24T18:11:00.000+01:00

Paseando a Miss Daisy

77.1 PODIA HABER SIDO PEOR

2005-06-22T14:33:00.000+01:00

Ya estoy de vuelta! no os dije nada, pero me fuí a Madrid el jueves porque tenía a mi madre con un ataque de mimitis aguditis cosa preocupante.. hacía dias que tenía a las enfermeras de la residencia despiertas toda la noche haciéndole compañía, dándole masajes y achuchones para consolarla... es tremenda!
En fin, el tratamiento ha consistido en tenerla todo el puto dia de paseo, comiendo aquí y cenando allá con la inestimable cooperación de mis queridas amigas y otras buenas gentes.. que llegábamos de vuelta a la resi todos los dias entre la 1 y las 2 de la madrugá...(menuda convalecencia la suya) y claro, no estaba ella para llamar a enfermeras.. se quedaba dormida como un ladrillo hasta por la mañana que ahí estaba yo para ponerla en danza de nuevo. Confieso que ha sido agotador, porque la movilidad de mi madre es la misma que la de un caracol, pero se ha quedado bastante animada, y eso vale la pena.
Con tanto convite y a pesar o tal vez gracias al abrasador calor que ha hecho, he conseguido mantener una alimentación bastante en la zona, además me noto reducido el habitáculo estomacal, y me lleno en un plis (aquí es donde lo de la saciedad se aprecia en su justa medida). Pues eso, ahora a retomar la dieta con renovado interés y a ver si asoman los 75 antes de fin de mes...dificil, verdad?

77.7 DE NUEVO LOS TRES SIETESSSSSSSS

2005-06-15T16:24:00.000+01:00

Mecachis en todo, no hay derecho a esto, con lo bien que estaba en 76, jo, jo, y jo. He dejado de hacer el dia de sobres porque me asustó un poco encontrarme tan floja, y eso es lo que pasa, pero mañana mismo haré dia de sobres de nuevo a ver si también le pego otro empujón al tema para abajo y vemos los 75 antes de las vacaciones.
Ya tengo las reservas confirmadas, y eso también me está poniendo un poco nerviosa... qué tontería , verdad?? total la semana pasada no sé cuantos se ahogaron en China de un colegio... cosas del monzón, supongo que ya le tienen dicho al monzón de no molestar a los turistas y esas cosas. Muy amables, gracias, pero, hay alguien que desee sumarse en las oraciones de mi madre al Espíritu Santo????

Lilu, Jorge sigue escribiendo su blog y está genial. Ha cambiado algo el formato, mira a ver desde otro ordenador si tienes acceso a la página actual porque a mí desde el trabajo a veces me bloquean el acceso y me sale siempre una página atrasada, tema de filtros y tal dice mi hijo...qué cosas tiene el futuro, oyes. Un beso también para tí.

76.5 HE VUELTO A BAJAR!!!!

2005-06-14T12:56:00.000+01:00

Aunque no esté bien echar las campanas al vuelo, he vuelto a bajar de 77 y como una imagen vale más que mil palabras... ahí va mi gráfica, manual donde las haya con los avatares del descenso, con todos sus picos, suspiros, lamentos, llamadas a la calma, alegrias, cabreos, alucines en colores y sustos negros como el sobaco de un mono.
Pa que luego digan que la vida es monótona!!!
Ayer las compis del gim, sobre todo una que está necesitando dieta como yo, me dijeron que estaba ssssssuuuuuperrrrr delgada, que ya no hiciera más dieta, pero no, las ciega la envidia, si yo sigo perdiendo que era su referente de hermosura, van a tener que considerar ponerse ellas también a dieta, y... sobre todo la una en concreto, me dijo que NUNCA, lo habeis oido bien NUNCA ha hecho dieta. Esto me refirma en mi creencia de la injusticia metabólica del universo y mi más ferviente deseo de que en una próxima existencia pueda nacer DELGADA si me porto bien en esta vida. BESOS

2005-06-14T12:54:00.000+01:00

observese lo poco digital y lo mucho manual de mi gr�fica...

2005-06-11T21:17:00.000+01:00

lo prometido es deuda!!

77.4 COMER O SER COMIDO

2005-06-10T16:44:00.000+01:00

Que no, que a mi comer rata, llegados a este punto, seguro que me parece delicioso, y pa que vamos a hablar de un Chow-Chow, eso debe ser manjar de dioses!!!!!!!
Que lo que me tenía preocupá a mi es la dieta que vienen siguiendo las ratas de las prisiones chinas... que no quiero pasar a otro nivel en la cadena alimenticia, que de nivel superior me encuentro divinamente.... lo pillas???
Además ya se sabe que en China, todo lo que nada, corre o vuela....a la cazuela!!! ¿ incluidos los extranjeros con fotos de ordenador en sus pasaportes??? ein???

Hoy tenía el propósito de ilustrar el blog este con unas bonitas fotos... pero... esto de las colonias... y la tranquilidad de las islas... que cuando hay cobertura de movil no hay línea de fijo, y si no cortan el agua, se va la luz... pos eso, que no hay línea y que me he venido a la biblioteca de la Uni pa que me dejen usar el chisme, por cierto, de nivel... pero ya no me veo pidiendo a ver si puedo enchufar la cámara... un poco de corte me da, mañana será otro día!!!
BESOS.

77.8 Y YA TENGO EL PASAPORTE!!!!!

2005-06-09T19:32:00.000+01:00

Bien, parece que la cosa se deshincha...
Paqui que es una santa y vale pa todo me ha traído el número de paso que venía por la mañana( le han dado el 74 cuando han abierto a las 9 y llevaba allí desde las 8:15).
Yo he bajado a las 11 a la comisaría y no me han atendido hasta las 12:50, y cuando ya me toca.... resulta que la foto no vale ¿por qué? pues porque está hecha por ordenador (que es que no, que es una fotocopia color), y así no vale, que dónde lo pone pregunto y me dicen que ponerlo no lo pone, pero que al scanearla sale mal en el pasaporte y me pondrán pegas en las fronteras.... y claro ya me veía yo en una carcel china sin entender na de na y comiendoseme las ratas,¡qué espanto! así que sin poner reclamación ni nada me he ido a hacer unas foticos en un momento.
BESOS!!!!

78.3 SIGO HINCHADA?????

2005-06-08T18:40:00.000+01:00

Me duele la barriguita, pero ya no estoy CRISPADA, de hecho he ido por segunda vez a intentar hacerme el pasaporte sin resultados positivos y nada, simplemente he puesto una reclamación, sin meterme con nadie, tranquilamente... ejerciendo de ciudadana modelo

Preguntas y te dicen que están de 9 a 14... y vas y resulta estar están, pero que se organizan muy mal. Tan mal que hay que ir antes de las 9 a ponerse en la cola para que te den número, porque en cuanto abren los números se acaban.
Y una vez tienes tu número ¿qué? pues hay que quedarse allí esperando que te toque, porque se te puede pasar el número si vas a hacer la compra o a tomar un café... así que allí, toda la mañana, mirandoles la cara de incompetentes y escuchando los improperios de los que cándidamente llegamos pensando que el mundo se ha modernizado...

Allí está la gente, con esa cara de oveja degollada, muriendo al palo, sin decir esta boca es mía, ni poner una reclamación (llamémosle sugerencia para los que se ponen tensos con este término)...es un servicio público que pagamos entre todos!!!! ¿sería muy complicado que dieran cita previa?

2005-06-07T12:23:00.000+01:00

Asi me siento, bonita pero pinchosa...

78.4 HOLA SOY TU MENSTRUACION!!!

2005-06-07T11:54:00.000+01:00

Pos mira que bien, y es necesario que me dejes hecha unos zorros??? no puedes llegar y marcharte sin molestar como la gente educada??? eh??? horrible Sindome Pre-Menstrual que me has hecho pasar.. no por casualidad son las siglas de SU PUTA MADRE...
Y lo peor es que no lo paso solo yo...
Dios mio, creo que tengo que llamar a todos los compañeros de trabajo, qué fin de semana les he debido dar...
Y no hablemos de lo de China... pobre Tapia, claro que puede ir a su Montalvo del alma, a descansar del acento canario y de los guanches y aborígenes en general, si es un alma de Dios...
pero qué mala me vuelvo con el SPM este!!! es inconcebible, alguien me matará un día y será por culpa del SPM... que lo sepais!!
Pero quién aguanta esta tensión?? No hay mas que ver los kilos de líquido que me hinchan para entender la tensión..porque será líquido espero...aunque he comido chocolate, siempre como chocolate con el SPM, no soy capaz de evitarlo, pero no ha llegado a media tableta en dos dias, no puedo haber cogido 2 kilos con eso, verdad??? bueno, a ver si mañana estamos mas tranquilas mi regla y yo... BESOS!

SORPRESA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 76.8

2005-06-04T10:40:00.000+01:00

Aunque no es un peso definitivo, como ya sabemos, resulta que estaba dentro de los planes de esta semana ver los 76, y... helos aquí!!! Esto es, la próxima semana debería oscilar entre los 76 y los 77, para no ver aparecer más los 78.
Tengo que reconocer que estos dias estoy un poco cansada ( el SindromePreMenstrual de costumbre), y me ha salido una calentura...voy a tener que comer un poquito más, aunque es una lástima porque con este promedio de 4 kilos por mes estoy encantada... lo mismo hasta puedo comer arroz en China.
Hoy estoy trabajando, y mañana también me toca, así que a lo mejor me zafo de la maldición del fin de semana. Veremos.
Dentro de 15 dias que será el cumpleaños de mi madre me gustaría ir a Madrid a verla. se me ha ocurrido que sería genial ir al Xanadú el domingo a celebrar niños y mayores, que os parece??? Es que ha ido Jorge y me ha dado....envidia???????
superbesos!!!!!!!!!!!!

77.3 CHINA FINALMENTE

2005-06-03T12:17:00.000+01:00

Ayer fuí a hacer la reserva, si no soy tan gafe como acostumbro y me la confirman haremos un precioso recorrido por ese gran país.

Empezamos con 3 noches en Pekin (Beijing para los enteraos), luego 2 en Xian, antiquísima capital, donde los hombrecillos de terracota, seguido de un crucerillo por el valle del YangTsé (esto es lo que más me pone) y finalizando en Shanghai...

Dos semanitas escasas entre ir y volver, pero oye, es que a Jorge le han adjudicadoesteañoen la ofiunasemanadeapartamentogratistotalenlamaravillosaplayadeMontalvo. Os suena?Efectivamente, dondehemosveraneadomientraslosniñoseranpequeños, unsitiopocovisto, querequiereregresardeChinaalacarrera, sinvisitarniHonkongniCantonniná... léase de carrerilla como si se estuviera un poco... CRISPADA??)

Y no es por estar con la familia, que la familia ya viene luego a Canarias, es por la morriña esa de los gallegos, que siempre están fuera de Galicia menos cuando tocaría, y para descansar un poco del ajetreo del viaje... Lo que tiene el señor Tapia, que ya va mayor...

BESOS A TOD@S. A ver si la semana que viene, que estaré más por casa os pongo una fotico para que veais lo bien que va el tema lorzas, creo que me compraré algún modelazo en Zara pa celebrarlo!!!

77.7 QUE BONITOS LOS TRES SIETES

2005-06-02T11:57:00.000+01:00

Pues parece que no vemos los 78, que estaba yo en un sinvivir, porque tuve una cenita antesdeayer... una despedida de un compi, no me la podía perder...

Nos pusieron unas cositas ricas ricasssssss.
Para compartir: unos ibéricos con aceite virgen( delicados, que decía mi abuela), un paquetito de queso en pasta brick supercrujiente con confitura de tomate y un revuelto de morcilla muy fino (solo probarlo..)
Luego un plato para cada uno de arroz , mitad amarillo y mitad negro con alioli (no me los terminé, pa que veas que poderío, con lo buenos que estaban).
Los postres eran el típico surtido de dulces de chocolate a cual más espeso... solo una cucharadita... Con una copita de tinto, solo una.

Después me fuí a trabajar el resto de la noche... y luego dormí por la mañana y trabajé otra vez por la tarde.. así que ando un poco desorientada...y no me pesé ayer...
Ni he vuelto a hacer mi aerobic desde el viernes, entre que el lunes fué fiesta, y que ayer hice tarde... bien, pero retomamos las cosas con orden, a ver si la semana que viene vemos los 76!!!!

77.4 FLIPO EN COLORES

2005-05-31T10:58:00.000+01:00

Alguien entiende este descontrol? No hay paciencia humana que lo resista, en fin, cuando ya estaba de los nervios me encuentro este premio, empiezo a sospechar de los poderes diuréticos del café!!!