NO PIENSO PESARME HASTA MAÑANA

Hola! solo para deciros que he mantenido la dieta bastante bien a pesar de tener visita familiar. Ya he leido la dieta de la Zona esta y mi conclusión es que hay que comer POCO, incluso diria MUY POCO, y además cosas POCO APETECIBLES, así desde luego que no estás pensando en la siguiente comida, todo lo contrario, o tienes hambre de verdad o no te apetece en absoluto...en fin, que para compensar los hidratos hay que comer proteinas... en el desayuno, en la merienda... quién come proteinas en estas comidas, si al final habrá que volver al bocata jamón, pero más jamón que pan! En fin aún me queda el proceso de cálculo de masa grasa y masa magra, a ver cuanto me tocaría comer en total... pero así sin ver, bastante POCO, claro, así se adelgaza, milagritos en Lourdes. Bueno, ya iré contando si se adelgaza mejor o peor que con otras.
De momento, la grasa barriguera que se me había colocado en la cintura, ha desaparecido, las cremalleras cierran, y bueno, no podemos pedir mucho más... hay qe darle tiempo al tema, no hay que agobiarse, esto no es una carrera, es cuestión de paciencia.